...造成的，绝大多数老人的睡眠障碍无需药物治疗，可以通过改善睡眠习惯和进行心理调适来达到目的。 专家建议采取下列方法来改善老人的睡眠：（1）每天有固定的时间运动，睡前做2～4小时的轻微体力劳动。（2）按时睡觉、起床。（3）每天下午有足够的...
...生活中，老人们锻炼身体的积极性可谓最高，不过，老年人的关节、韧带、肌肉弹性都不如年轻人，协调性也在退化，所以，千万不能在锻炼的时候强求自己像年轻人一样，以免发生不适应的身体反应。 有的老年人在进行锻炼时长时间做蹲马步的动作，这是特别要注意...
...让他们感受到整个社会大家庭的温暖，例如逢年过节组织对孤寡老人的慰问、服务等。 （2）子女应尽自己赡养、孝顺老人的责任，身在外地时更要多加关心，从而让老人享受到儿孙绕膝、晚辈嘘寒问暖的天伦之乐，而不至产生被冷落、被遗弃的感觉。 （3）常与老人...
...2元一两，但是看到翟女士想买，他突然改了口，价格变成了2元一克。翟女士看价格突然提高了这么多，就不想再买了。 翟女士要离开的时候，又过来了一男一女 ,都是老年人，男的做出要买的样子，不停地夸这个大伯的海龙价格便宜质量又好。翟女士看到是几个...
...老人每天中午最好有1～2小时的午睡，家人要为老人创造一个安静良好的休息和睡眠环境。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。⑹家中准备一些解暑药，如人丹、风油精、十滴水、藿香正气水等中成药。 ...
...的故事，即令老人感到亲情的温暖，又能取得良好的训练效果。 2．2R训练： 激发对与其有关的时间、地点、人物、环境的记忆。训练前可以带老人外出，比如去逛逛公园、买菜、去邮局交电话费等，回来后请老人回忆外出去干什么了、去了什么地方、碰见什么人、...
...，上当受骗的情况还是屡屡发生。为什么上当受骗的主角多是“银发一族”，老人们怎么才能走出这片“灰色地带”呢？ 保健品消费者一半是老人 家住北京市朝阳区的王大妈自2000年从学校退休后，就成了各种保健品的忠实追随者，这些年一直对此津津乐道。她...
...何首乌中毒与解救 (Radix Polygoni Multiflori) 【别名】首乌、赤首乌、黑首乌、铁秤陀、红内消。 【功效】生首乌：解毒消痈，润肠通便。制首乌：补肝肾，益精血，乌须发。 【不良反应机制】首乌中含蒽醌类衍生物，如大黄素...
...根尖周炎、牙周病、牙体破坏，以及过度磨耗产生的残冠、残根等，这些疾病常引起口腔的疼痛、肿胀、出血，甚至全身的不适，给老年人的生活、社会活动带来了许多痛苦和不便。所以，老年人都非常关注：患病的牙齿能否拔除？ 首先，老人拔牙要注意以下情况：老人...
...关于老人尿失禁的原因，大家得积极把握，正确把握老人尿失禁的原因，才能因此得出准确的认识，据了解尿失禁可是一种十分常见的疾病类型呢，下面是对老人尿失禁的原因做出的分析。 引起老人尿失禁的原因： 1、当脑部，脊髓外伤、发炎及精神病、老年性痴呆...
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