观察性研究和一些试验性数据显示,维生素K摄入不足可能与骨折危险增加相关。为评价补充口服维生素K(维生素K1和K2)是否有助于减少骨丢失和预防骨折,英国约克大学Cockayne等检索了Medline、Embase、Cochrane Library等电子数据库中涉及成人研究对象补充口服维生素K1和K2且时间长于6个月的随机对照试验,提取其中关于骨密度和骨折的数据...
控制 肥胖 不如预防肥胖，因为肥胖一旦发生,要减肥是很困难的。以下五点有效预防肥胖，让你远离肥胖的困扰。 1、 提高认识 充分认识肥胖对人体的危害，了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。 2、 饮食清爽 要想身体苗条健壮、避免肥胖，就要采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。 3、 加强运...
...988年的98.2/10万下降到2001年的9.4/10万。除了幼儿患病率降低以外，成年人肺炎球菌败血症和肺炎发病率也出现降低，其原因在于与儿童接触是感染的危险因素之一，与儿童生活在一起的60岁以下的成年人肺炎发病率为20%，而未与儿童生活的成人肺炎发病率为5%。 Black博士认为，儿童进行预防接种，不仅可以降低其自身肺炎发病率，同样可降低成人的发病风险。
根据医学杂志《柳叶刀》最新报道：老年病人长期使用他汀类药物普伐他汀，可以安全、有效地降低发生冠状血管疾病的危险性，降低其因血管疾病导致的死亡率。而在此之前，人们已经发现他汀类药物对中年人有同类效果。 他汀类药物以高效、低毒等优点成为防治冠心病进程中的首选药物，目前临床常用的主要有洛伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀、阿伐他汀和普伐他汀等。 最近有科学家进行了一项随机...
...查起始时间为25—30岁，经济欠发达地区为35—40岁，高危人群均应适当提前，终止时间定为65岁。炎症发展到癌变需很长时间坚持筛查有助于女性预防宫颈癌 随着人们生活水平的提高，生活方式的改变，女性肿瘤出现了明显的年轻化趋势，在有性生活的女性妇检中，50％—60％有不同程度的和宫颈炎，如果不及时诊断治疗，由宫颈炎发生为宫颈癌的几率是正常人的4—7倍。宫颈癌从早...
...为我国心血管病的高发区。 科学家研究发现，每周跑步1小时或更长时间，可使患 心脏 病的风险降低42%；每天快步走30分钟，可使患心脏病的风险降低18%，并可使患中风的风险降低11%。为此，沈阳军区总医院全军心血管病研究所所长韩雅玲说，对广大上班族而言，步行上班是保持心脏年轻和 健康 最可行最有效的方法。对于男性，预防心血管病，调整生活习惯、工作状态更加必要。
中药有效成分如何保持稳定 指纹图谱技术可解决这一难题 □郝袆笙 作为有着悠久文明史的中药，其安全性、有效性早已经过历史的验证。但中药的质量控制问题则是制约中药走向国际市场的瓶颈。中药一般为复方制剂，讲究君、臣、佐、使，讲究组方配伍，讲究因人而异、天人合一、辨证施治。中药方剂中有效成分极为复杂，在现有条件下，单一化学成分分析的观点不适合中药这一复杂成分的分析。...
老人应该养成良好的生活习惯，从一点一滴做起，防止脊柱和肩背骨骼因为长期劳累而变形，故应少坐沙发，少下棋、打牌、打麻将。 严重的 驼背 会导致胸廓变形，胸腔狭小，从而影响人的心脏功能、呼吸系统、消化系统功能等。一些医学专家发现，现实生活中，绝大多数的驼背老人并不是因病导致，而是由于生活习惯不好、缺乏足够、合理的锻炼所引起。也就是说，保持良好的生活习惯，老人可以...
...、五上午。 近日，陕西省潼关县太要镇两所学校暴发局部甲型流感疫情，感染病例达42名。此间由于人们缺乏对流感防治知识的认识，导致纷纷抢购板蓝根预防流感，使得板蓝根在当地紧张脱销。 在预防流感方面，老百姓确实存在错误的认识，认为板蓝根可预防流感，甚至有的人把板蓝根视为家常便饭，有点鼻塞或是头痛，就服两包板蓝根冲剂，家里有个感冒，是天天、顿顿不离板蓝根。“都是民间...
“夕阳无限好，只是近黄昏。”面对已逝的年华，不少老年人都常常发出这样的感慨。岁月流逝，时光荏苒，无论老人的精力还是体力，都大不如前。受传统思想的束缚，长期以来，不少老人都谈性色变。加之很多人受老人过夫妻生活是“老不正经”的错误观念影响，让很多老人放弃了享受“性”福的美好愿望。 现代都市老人生活比以前幸福了，可在某方面却备感失落；他们渴望“性福生活”，却又有太...
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