...维生素A、D丸，服食超量可引起中毒症状，一定要在医生的指导下服用。只有膳食中的钙与蛋白质结合后，才能充分的被机体所利用，所以提倡膳食中补钙。建议每日250克牛奶，即补充约250毫克的钙。但最近意大利学者研究发现，老年人过多地饮用牛奶，能促进...
...消耗，造成体内缺钙，导致骨质疏松，易发生骨折、脊柱侧弯。 肥胖 过量的糖还能自行转化为脂肪，影响正常的食欲，妨碍维生素矿物质和其他营养成分的摄入，导致人体肥胖，从而引发动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、肾病等疾病。 加速衰老 长期食糖过量，还会...
... 研究资料表明在长期的低钙饮食人群中，老年期罹患骨质疏松的危险可达79%以上，而长期摄入富钙饮食的人群，其中只有1/4罹患骨质疏松。因此，钙质最好还是由食物中获得，即使已经确定患有骨质疏松，医生也会指导患者从改善饮食入手，并适当口服钙剂。每...
...本报讯 （记者周颖）近年来医学研究证实，缺钙可以引起高血压。适当补钙，可以在一定程度上起到预防高血压病发生及辅助治疗的作用。 研究人员在调查中发现，每日膳食中含钙量少于0.5克的孕妇，与膳食中含钙量大于1.10克的孕妇相比，前者高血压的...
...能力是干细胞的典型特征之一。 研究人员在《新英格兰医学杂志》上报告说，慢性骨髓性白血病患者，其疾病常会发展到急性转化期。这一时期，患者体内会出现大量不成熟血细胞，导致患者病情恶化。 研究人员采集了５９名慢性骨髓性白血病患者在不同阶段的骨髓...
...。 研究人员还表示，实验结果表明，高热卡饮食的这种不良影响对体重正常和超重的人来讲都是一样的。高热卡摄入引发前列腺癌的机理是，高热卡摄入可以使男人体内的某些荷尔蒙含量升高。例如在人体循环系统中有一种类似胰岛素的生长因子会因热卡的大量摄入而...
...。 研究人员还表示，实验结果表明，高热卡饮食的这种不良影响对体重正常和超重的人来讲都是一样的。高热卡摄入引发前列腺癌的机理是，高热卡摄入可以使男人体内的某些荷尔蒙含量升高。例如在人体循环系统中有一种类似胰岛素的生长因子会因热卡的大量摄入而...
...经常吃的，更高的总热量，脂肪克，毫克的钠他们的饮食中。 三是有可能造成这种过多的热量和脂肪的餐厅用餐未来的主要因素： 我们倾向于选择挥霍高脂肪和高热量的菜单选择， 餐厅的服务我们的大部分， 我们正在吃它 - 这一切。 据由美国癌症研究学会，...
...每天吃一些香蕉可降低中风的危险性，这是图兰大学研究人员对您健康的忠告。研究人员发现，从饮食中摄入低量钾的人比那些在日常饮食中多吃富含钾食物的人发生中风的可能性要高出28%，而香蕉是富含钾的水果。 在这项研究中，低摄入量被定义为每天摄入的钾...
...地中海式食物还含有很多抗氧化剂，保护身体细胞免受伤害。 英国科学家在最新调查中，让类风湿患者参加地中海式食物学习班。研究人员发表在《风湿性疾病纪事》的报告说，他们发现参加学习班后，病人吃的水果、蔬菜、豆类和单不饱和脂肪数量都增加了，而且在...
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