... 辣椒 等刺激性食物，少吃荤腥厚味、油炸的食物。芒果、 荔枝 、 龙眼 等壮阳火的水果不宜多吃。其次，积极锻炼身体，注意劳逸结合，避免劳累，经常站立劳动者应适当坐卧休息，久坐久蹲者则要不时站起来走动一下，以减少局部 疲劳 。再次，养成每天定时排便的习惯，排便时不要看书报、抽烟，大便不要用力过猛。最后，每天清洗会阴部，有条件的可用洁身器(即一种坐便后的冲洗干燥...
自古以来，人们都希望健康，更渴望长寿，甚至采取神秘的法术，但结果却是徒劳无益的。从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看，要使人类寿命普遍延长，是有可能的，关键在于抗衰老。正如美国国立老年研究所所长格留利其所说：“迄今为止，我们最大的努力，在于对衰老过程有更好的了解，这种努力将不可避免地产生一些新技术，它必能大大延长人的平均寿命。” 目前，在抗衰老的研究过...
... 此外，很多人吃了豆类后，都会有一定的腹胀，甚至腹泻等现象。这是因为其中大量的蛋白质会在人体内引起消化不良，还会阻碍铁的吸收。因此，患有急性和慢性浅表性胃炎的病人要忌食豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。 总体来说，豆类的营养非常丰富，脂肪含量很低，是很好的健康食品。只不过，除了各种各样的豆子以外，豆制品种类也很多，容易造成食用过量，大家应该有所警觉。▲
...生角度来讲，受孕的最佳时期是八九月份。因为这两个月正值秋高气爽，睡眠受暑热影响小，又是蔬菜、水果的丰收季节，的休息、营养和维生素c的摄入，均有利于胎脑的发育和出生后的智力发育。 许多人喜欢将婚期安排在节假日，可是从优生角度来讲，受孕的最佳时期是八九月份。因为这两个月正值秋高气爽，睡眠受暑热影响小，又是蔬菜、水果的丰收季节，孕妇的休息、营养和维生素c的摄入，均...
...只有升清降浊，方能气化正常。 清内生之百症 揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，预防各种疾病的侵袭。 促消化防溃疡 经常巧妙地按揉腹部，还可以使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素，能有效地防止胃酸分泌过多，并能预防消化性溃疡的发生。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积。这是因为按揉能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进...
据英国《每日邮报》报道，孕妇们应该努力控制自己的情绪，尽量不要发火，因为妇女在怀孕期间经常发火不仅影响心情，而且会使胎儿心脏出现问题的风险增加。医学专家警告说，孕妇发怒的行为会影响胎儿的心脏发育，容易使其出现心脏问题。 科研人员通过研究发现，孕妇发脾气的行为，比如摔门、大声叫喊、摔饭碗甚至包括暴饮暴食等都会影响胎儿的心脏发育，使心脏出现问题的风险增加。 研究...
...角 粉、 三七 粉、 琥珀 粉等粉剂，需要冲服，也不方便，而且口感不好，再如 石膏 、 龙骨 、 牡蛎 等需要先煎，费时费火，如果做成膏方，可以把这些药物全部容于一锅之中，由专业人员代为加工，患者服用就变得极为方便，而且有利于药物的吸收。 总之膏方药味多，加工考究，可以使许多中药材最大限度地发挥作用，是其他剂型难以取代的，是中医治疗体系中不可或缺的组成部分。
对宫颈分泌物浓稠，尤其是性交后试验及宫颈粘液穿透试验结果欠佳的情况，在排卵期前后用碱性溶液冲洗阴道可有利于受孕。方法是：排卵前一日用1％小苏打水1000～2000毫升，放在干净的浴盆中坐浴，使小苏打液灌入阴道内(或用阴道灌洗器将小苏打液灌入阴道内)，浴后不再用清水洗涤即行同房，可望提高受孕率。其道理是小苏打能使宫颈粘液变稀薄，有利于精子通过而增加受孕的机会。
由于生活忙碌，饮食不规律等，许多人都有胃不好的毛病，近日，日本医学家研究发现，经常活动脚趾可以健胃。 专家也指出，对 脾胃虚弱 的人来说，经常活动活动脚趾及脚部确实能起到健脾养胃的作用。 多动脚趾可健胃 从经络看，胃经经过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一般来说，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。因此，胃肠功能较弱的人，不妨经常锻...
常言说：“笑一笑，十年少。”这句话的意思是讲乐观、豁达的人，能使身体健康，少生病，会使人青春永驻。认为：悲观和喜悦是两个相对的情感，是与“心”“神”密切相关的。“心藏脉，脉舍神，心气虚则悲，实则笑不休。”“神有余，则笑不休，神不足则悲。”可见心虚神不足是悲观的病机，因此，补心神即可改变悲观的情绪。 恼怒的来由是很复杂的，一般认为，在遇到挫折或被他人恶意攻击且...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。