...说，这项新发现并不是意味着糖尿病患者等只要多吃干果和花生酱就行了。在饮食结构中用干果来替代其他对健康益处更少的食品，才是更佳的选择。...
...益处，我们可以看到小便很清净，过了盛产期，我们多吃柳丁，大家可以看看小便是否有很多、很多的泡沫呢？想想看，为什么？小便产生大量的泡沫，我们身体再多的营养，也不够流失，只为了吃水果，摄取营养，却伤害了身体，造成身体营养的流失——小便多泡沫，所有...
...气功是通过调身、调心和调息原理，锻炼人的精、气、神而达到防病治病的作用。 练气功不但能健体，强身，防病，治病，而且还能减肥。近年来气功减肥己应用于临床，颇受患者欢迎。练气功减肥，既不需吃药，又不要打针，简单易行，容易掌握， 无副作用，无...
...不要多吃，铅进入人体被吸收后，会导致牙齿与骨骼中的钙流失，影响孩子的骨骼发育。臭豆腐。豆制品在发酵过程中会产生胺类物质和硫化物，胺类物质存放时间久了有致癌风险，硫化物会产生特殊的臭味，吃了对身体并无益处。而且臭豆腐是发酵制成的，发酵过程中对...
...□ 温长路 中华中医药学会 【民俗原委】 二月，万物复苏，春回大地。蛰藏了一个冬天的人渴望舒展，也开始舒展。于是，官员士庶、妇人稚子，多有郊游，皆爱其风日清美，名曰“踏青斗草”（《景物略》）。《旧唐书》记载，唐大历二年（公元767年），...
...摩尔或更低，40年后死亡的危险性会减少25％。中年时胆固醇越低，老年后身体状况就会越好，长寿的机会也越高。因为，低胆固醇水平的男性较少患心脏病和中风。 研究人员认为，该研究证明能自然地保持低胆固醇水平，就会有长期的益处。但该研究可能不适用女性...
...人们从难耐的盛夏走进了“多事”的秋天，只要在以下方面多加防范，我们就会平安无事地度过金色的秋天。 防肺疾 中医认为初秋燥气滋蔓，湿气未退，湿邪燥邪合并，易伤人肺气，极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。中医有清热润肺之法，可用山楂水冲泡...
...长寿饮食秘方茯苓粥是宋代文学家苏轼的弟弟苏辙发现的。苏辙少时多病，夏则脾不胜食，秋则肺不胜寒，久服药不愈。一次，他在和朋友交谈中得知，练气功、食茯苓可治此病。 在敦煌石窟出土的卷子中有一个长寿秘方——“神仙粥”。 具体方法：取山药（去皮）...
...对人们的饮食习惯造成很大的变化，但这样做可以对健康有所益处。举例说，人们可以将食用的白面包改为全麦面包，白米改为糙米。 ...
...葡萄糖平衡。 不过研究人员还提醒说，这项新发现并不是意味着糖尿病患者等只要多吃干果和花生酱就行了。在饮食结构中用干果来替代其他对健康益处更少的食品，才是更佳的选择。他们的成果将于２７日正式发表在《美国医学会杂志》上。...
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