夏季天气炎热，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。 ■推荐菜谱 早餐：水果、 绿豆粥 、凉拌 豆腐 中餐：红烧鱼、 丝瓜 汤、水果、豆浆 晚餐： 玉米 粥、地三鲜 特别推荐：地三鲜。地三鲜颜色丰富，富含多种维生素，补充夏日所需。 菜谱说明：夏季天热，吃肉易生痰火，饮食应以健脾、消暑、化湿为主。 小贴士 要注意不要一次性大量饮水，因为这样会冲淡胃...
...—黑豆、黑米、黑芝麻、墨鱼等；黄色——柑橘、米糠、大豆、胡萝卜等。多种颜色的食品搭配着吃，营养才均衡。 4.烹调方法搭配：单一的烹调方法，如红烧，易引起肥胖，在烹调时，应该蒸、炖、红烧、炒、汆、炸、涮搭配进行。 春节期间很多人都会用眼过度，当感到眼睛疲劳时，多做眼保健操或者远望，看一些绿色植物。另外，在饮食上选择一些富含叶黄素的食物，如：南瓜、胡萝卜、玉米等...
夏季天气炎热，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。 ■推荐菜谱 早餐：水果、绿豆粥、凉拌豆腐 中餐：红烧鱼、丝瓜汤、水果、豆浆 晚餐：玉米粥、地三鲜 特别推荐：地三鲜。地三鲜颜色丰富，富含多种维生素，补充夏日所需。 菜谱说明：夏季天热，吃肉易生痰火，饮食应以健脾、消暑、化湿为主。 小贴士 要注意不要一次性大量饮水，因为这样会冲淡胃酸，影响其杀菌...
...图） 披针叶兔耳风（图） 千日红（图） 山菠萝根 山矾叶 蛇根草 肾蕨（图） 石上藕 双籽棕 水苦荬 树茭瓜 苏铁（图） 铁包金（图） 铁树 铁树叶 铁仔（图） 土大黄（图） 土大黄叶 乌贼鱼腹中墨 小花黄堇 杏香兔耳风（图） 心叶百合（图） 血见愁 野菠菜 野棕 银毛委陵菜 羽叶三七（图） 柞木根 紫堇 中药主治： 肺结核咯血 蚕豆（图） 蛤士蟆 龟 花生
...汤 鳖甲胶 柴胡散 大补丸 定坤丹 二母安嗽片 龟鹿二仙胶 归芍地黄汤 归芍地黄丸 河车大造丸 黄耆益损汤 胡黄连丸 加减八物柴胡汤 经验黄鸡煎丸 鸡肉煎丸 济阴至宝汤 两宁汤 两益止遗汤 灵犀饮 六味地黄颗粒 六味地黄丸 六味地黄丸加黄柏知母方 升阳散火汤 团鱼丸 益志汤 方剂主治： 骨蒸潮热 海狗肾酒 红烧元鱼 金液丹 清汤元鱼 砂锅元鱼 逍遥散 羊蜜膏
...香散 桂枝附子去桂加白术汤 桂枝附子去桂枝加白术汤 固神丸 海参粥 还睛夜光丸 海马童子鸡 寒降汤 黑牛髓煎 核桃仁鸡丁 和中丸 红柳元鱼 红烧蛤士蟆 厚朴生姜甘草半夏人参汤 化虫丸 滑馏鹿里脊 黄建中汤 黄耆赤风汤 黄芪干烧鲥鱼 黄耆桂枝五物汤 黄芪银耳炖鸡 黄芪蒸乳鸽 化瘀理膈丹 茴香汤 回阳玉龙膏 藿香安胃散 狐肉汤 加减四物汤 姜合丸 椒面羹 椒仁丸...
...壮阳汤 参鹿补膏 龟鹿补肾丸 海马三肾丸 加减内固丸 韭菜粥 九香虫酒 强阳保肾丸 青蛾丸 肉苁蓉粥 三肾丸 天雄丸 腽肭脐丸 温肾汤 仙灵酒 仙茅附桂八味汤加味 方剂主治： 补肾壮阳 杜仲腰花 蛤蚧参茸酒 海马酒 海马童子鸡 核桃仁炒韭菜 核桃仁鸡丁 红烧牛鞭 滑精方 健牌滋肾壮元酒 韭菜粥 砂锅牛尾 锁阳龙骨茶 鲜蘑鹿冲 淫羊藿茶 御府鹿尾 炸核桃仁猪腰
苏轼是我国北宋时期著名的大文学家。他不但对诗文、书法造诣很深，而且堪称我国古代美食家，对烹调菜肴亦很有研究，尤其擅长制作红烧肉追本穷源，苏轼的这种红烧肉最早在徐州的创制，在黄州时得到进一步提高，在杭州时闻名全国。关于东坡肉名字的由来有很多传说，其中一种传说： 相传苏东坡在徐州、黄州、杭州三个地方做过“东坡肉”。在任徐州知州时带领百姓抗洪筑堤保城，百姓纷纷杀猪...
... 老龙丸 雀儿药粥 参茸保胎丸 参茸三肾粉 参茸丸 锁阳固精丸 天麻石斛酒 调经养营丸 萸肉粥 方剂主治： 腰膝酸痛 虫草鹌鹑 虫草焖鸡块 冬虫夏草茶 独活茶 枸杞炖牛尾 归参山药猪腰 海狗肾酒 核桃仁炒韭菜 红烧牛鞭 鸡血藤茶 六味地黄丸 雀儿药粥 桑寄生茶 山茱萸茶 沙苑子茶 水晶桃 搜风顺气丸 菟丝五味茶 菟丝子茶 银耳杜仲羹 右归丸 御酱铁雀 左归丸
我国大部分地区的人都喜食羊肉。羊肉是一种价廉物美，我国民间传统冬令进补的佳品。明代大药物学家李时珍的《 陈皮 、姜片、生蒜等一同红烧，香鲜味浓。同时，也可以烹制羊扒，以姜汁腌过，煎熟后调味，以铁板上桌，热气腾腾，脂香四逸，别具一格。山羊头蹄，皮软肉滑，可以制炖品及汤类。羊肉以热食为佳，凉了会有一层羊油凝结。 北风呼呼，手脚冰冷，享用一盅淮杞炖羊肉汤，则祛寒生...
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