按摩消疲劳法_【中医宝典】

疲劳的产生,有多种原因。概括地说,是过量的体力和脑力劳动消耗超过了本身机体的承受能力,导致身体各组织器官的功能下降,血液供应不足,淋巴液回流不畅等,由此造成机体热能和营养等物质的缺乏,体内产生的诸如乳酸类有害物质代谢不完全,进而出现身体酸痛不适、头晕乏力、懒于言语、局部肿胀等一系列功能低下的症状。此时,采取柔和有效的保健按摩方法,可在加快血流、血供的基础上,...

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运动性疲劳的诊断_如何鉴别运动性疲劳_查症状_【疾病大全】

疲劳 又称 疲乏 是主观上一种疲乏 无力 的不适,感觉疲劳不是特异症状很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身不是劲的情况不同疾病引起不同程度的疲劳有些疾病表现更明显有时可作为就诊的首发症状。

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紧张性疲劳的诊断_如何鉴别紧张性疲劳_查症状_【疾病大全】

其他类型的 疲劳 : 运动性疲劳 定义为:“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。”力竭是疲劳的一种特殊形式,是在疲劳时继续运动,直到肌肉或器官不能维持运动,即为力竭。躯体性疲劳主要表现为运动能力下降;心理性疲劳主要表现为行为的改变。人体的各个部位,从中枢大脑皮层细胞到骨骼肌基本收缩单位都能产生疲劳。根据研究结果,将躯体性疲劳分为...

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秋季护胃忌过度疲劳_【中医宝典】

研究和临床实践都表明,秋季护胃忌过度疲劳。因为,疲劳过度往往会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多,黏液减少,使胃黏膜受到损害。

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中医药抗疲劳方略_【中医宝典】

疲劳是机体在一定环境条件下,由于过长时间或过于繁重、紧张的体力或脑力劳动而引起的作业效率明显的暂时降低的一种生理现象,主观上一般伴有疲倦感,甚至筋疲力尽的感觉。 但主观疲倦感并不一定是机体疲劳,有时无疲倦感觉,而机体却已进入疲劳状态。 疲劳的表现是多种多样的,大体上可以分为四种类型:①个别器官疲劳,常发生在仅需个别器官或肢体参与的紧张作业,如打键盘等。②全身...

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你的身心疲劳吗_【中医宝典】

身心疲劳是一种常见的现象,多以头疼、腰疼、胸部压迫感、四肢乏力、精力不逮、思想不集中、失眠、胃纳不佳等一系列似病非病而又能坚持工作为特征,一般说来,身心疲劳可根据致病原因而分为3种类型。 第一种是体力疲劳 常见于超强体力劳动者。产业工人为超额完成任务以获得更多的奖金,或从事第二职业等原因,都可使其肌肉过度过久地处于紧张状态,新陈代谢加快、代谢产物二氧化碳和乳...

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疲劳药膳-参灵甲鱼_【中医宝典】

疲劳药膳-参灵甲鱼 〖 来 源 〗: 民间药膳方 〖 原 料 〗: 大枣 各6克,甲鱼200克,火腿50克,葱、姜各20克,鸡汤、盐、味精各适量。 〖 制 作 〗: 将甲鱼切块,同以上各味药及调料同放大碗内,加水适量,放蒸锅内蒸至甲鱼熟烂即可。 〖 服 法 〗: 吃肉喝汤。 〖 功 效 〗: 益气健脾,消疲劳

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疲劳的原因_眼疲劳是什么引起的_查症状_【疾病大全】

... 近视眼 未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合,过度集合又可伴随过度调节,使近视程度增加,阅读距离更近。如此发生恶性循环,以致产生眼疲劳。 眼睛疾:患有角膜云翳、 晶状体混浊 以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起眼 疲劳 。不宜眼外肌疾患引直的平衡失调,注视目标时,双眼单视困难,造成眼疲劳。 眼发育异常:如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生眼疲劳。 ...

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什么是疲劳综合征_【中医宝典】

日常生活中,由于学习负担重、工作繁忙、生活紧张等原因,很多人时常会感到疲劳。一般情况下,休息几天后体力即可恢复。例如学生考试期间临时抱佛脚,常累得头晕眼花、吃不香、睡不好。但考完后,睡上两天,马上又生龙活虎。这就是普通的疲劳。 “疲劳综合征”是由美国疾病控制中心根据全美各地提出这类病例的报告命名的一种新疾病,命名至今还不到20年。其正式病名为“慢性疲劳综合...

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