...为夏季气温高，往往也会导致患者睡眠质量下降，从而引发夜间血压升高，加重心脑血管的损害。对此，北京阜外医院心内科主治医师罗彤建议，这时采用长效降压药比较合适。 罗彤说，长效降压药包括缬沙坦、雷米普利、卡维地洛和一些长效的钙离子拮抗剂等。人的血压在一天中都会有波动，每天早晨4时至中午12时是一天中血压升高的第一高峰。长效降压药一天服一次，一般情况下服药当天就有降...
推拿是中医外治疗法的一种，以中医理论，特别是经络理论为指导强调人体体表通过经络、穴位与内脏之间存在着有机的内在联系。内脏有病可以通过经络反映到体表，对体表经络、穴位进行推拿刺激，也可以通过经络将治疗疾病的“信息”传达给有病的脏腑，从而发挥治疗作用。推拿的常用手法有下面几种： 1.推法 用手指或手掌着力于患者的某一部位，进行单方向的直线推动。<<中老年人如何自...
我有慢性咽炎，经常查找咽炎的治疗方法，有一个人介绍金银花的效果很好，说是一周就见效。于是我买了金银花、鱼腥草、野 菊花 茶清热明目，为人们所喜爱的一种饮料，据现代药理研究，富含多种维生素和微量元素，对铅所造成的造血系统损伤有一定的恢复作用。可经常饮用。常用量10克。 金银花清热解毒，疏散风热，现代药理研究表明，金银花有广谱抗菌作用，对多种细菌及病毒有不同程度...
...续做运动，拥有美臂不是梦!但在做这种动作之前，别忘了先行暖身操，否则会有运动伤害之虞。 第一种瘦手臂 妙方 ： 1、手握哑铃或装满水(或砂)的矿 泉水 瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。 2、缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分开做。 第二种瘦手臂妙方： 将右手臂伸高，往身后左肩胛骨...
高血压病人在服用降压药物时，应注意不宜与下列药物同时合用，以免发生不良反应。 噻嗪类利尿药：与血管紧张素转换酶抑制剂合用可以引起肾素—血管紧张素系统阻滞，导致血压骤降，甚至休克；与消炎痛合用也能使血压过降；与链霉素合用可加重耳毒副作用。 速尿：与口服降糖药合用影响后者疗效；与苯妥英钠合用可使速尿的作用下降50％；与甘露醇合用可引起肾功能衰竭。 安体舒通：与华...
高血压治疗的关键并非降压本身，重要的是从本质上祛除形成高血压的内因，恢复机体固有的血压调控机制。用世界高血压病研究会主席斯特朗博士的话说：不仅仅起到降压效果，同时还能兼顾全身机体功能调节的药物是很理想的。 高血压的形成与血管内血液充盈程度有关。正常人摄入大量水分很快会随着肾脏代谢排出体外，但当摄入盐量、糖分过多时，就会造成血液渗透压升高，摄入的水分会在血管内...
...年轻化。不少年轻人一旦得了高血压症，不想过早用药，担心服药后，需药物终生伴随。其实，这种观念不正确，对于高血压患者，除了必须服用药物进行有效降压外，饮食调节、加强运动都是帮助降压的重要途径。辅助降压应注意以下“六多三少”： 多喝橙汁 研究人员认为，维生素C有助于血管扩张。橙汁中的维生素C含量十分丰富，其他如蔬菜、胡椒、柠檬或其他酸味水果也应多吃，均能有效增加...
...于那些谁这样做了，就感到 头晕 ，那就是这种情况主要症状可恼人的范围从单纯的生活改变的严重程度。 虽然是最常见的一种眩晕的原因是复杂的，可以简单的治疗。如此简单，事实上，这新的研究表明患者可以有很多成功的条件在家治疗在医生办公室的。 研究发现，95％的患者与良性阵发性 位置性眩晕 后，已开始在家里简单，耐受性良好的物理疗法治疗眩晕不再发作一个星期。已知的埃普...
...地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始。”“阴平阳秘，精神乃治”，“阴阳离决，精气乃绝。”“阴阳平衡”的思想体现了中医中药高级简约而不简单的临床治疗原则。就像现在的高级电器都是“傻瓜”型的简约，但是它的构造原理是决不简单。中医用一根针、一把草，一套简便、廉价而简约的治疗方法，确实显示出独特的疗效。然而我们的中医药在我国还没有被真正确定科学地位，中国的个...
防止运动过度的办法很简单，就是要注意运动量。对于所有运动，一般持续时间最好不要超过1小时。 在健身房里锻炼的朋友，可以通过心率表控制自己的运动量；自行锻炼的朋友如果感到 呼吸急促 、大量出汗、 头晕 ，就表示快要达到运动的最大强度了，此时应该放慢速度，或是稍微休息一下。此外，每周运动3~4次即可。除此之外，一些小办法也能帮助你防止运动过量。 1.穿合适且状况...
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