...规律的性生活。适度的性生活能促进人体内分泌功能，使控制性活动的神经中枢保持活跃，但同时也要有所节制，不做力所不及的事，不纵欲。 其次，男性在饮食上要注意营养，多吃一些富含锌的食物，如 牡蛎 等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。 还有非常重要的一点是，要有温馨、健康的家庭生活，有一位对性爱有热情的伴侣。很难想像，和配偶关系不和谐的中老年男性会有高质量的性生活。
...穿紧身裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜档裤”包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症；同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。长此以往，容易造成今后不育的不良后果。 紧身裤虽好看，但从生殖健康的角度来说是不科学的。男孩在买牛仔裤时，应选择稍大、透气性好、棉布质量的裤子为宜。
...她心花怒放，以身相许 “女性一直在等待男性向她求爱。” 有人如此断言，我也有同感。而且除了对男性有恐怖症的女性之外，几乎找不到例外。 “告诉你电话号码吗？这实在很为难也！” 很多女性会这么说，但事实上，她并非真的感到为难，虽然说不想将电话号码给你，但实际上她是真的希望你能打电话给她。“哇！电话来了。”铃声响起，她心中会感到非常高兴。 女性心中会有一种潜在的愿...
...了六七万元，但症状没有消失，甚至连确切的病因都没有弄清楚。中医也试了，西医也试了，但最后的结论是“没病”。他在今年3月底来到北京市东华医院亚健康专科门诊，在医生的帮助下，他才知道原来自己没有病，只是处于亚健康状态。王勇说：“一般的人如果出现了种种不适的症状，就会认为自己肯定得了病，但实际上不一定。我很早就听说了亚健康，但没想到会发生在自己身上。” 什么是亚健...
懂得食物科学、合理地搭配，是最天然的美容药方。《黄帝内经》提示，人的五脏健康，容颜才美。 懂得食物科学、合理地搭配，是最天然的美容药方。《黄帝内经》提示，人的五脏健康，容颜才美。其中的奥妙就是，美丽是可以吃出来的。爱美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妆品，而在于要把身体调理好，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃，讲究合理饮食、科学养生。因此，五味五色美容...
你见过黄婉秋吗？现已七十多岁看起来象五十岁的人。 婚后一直每天饮用的方剂： 黄芪 15克、阿胶10克、鸡蛋一枚 前四味药放凉水700豪升泡30分钟。武火烧开；文火慢炖半小时。放鸡蛋在煮10分钟、剥去皮再煮5--10分钟、关火即可。 服法：每晚睡觉前半小时吃鸡蛋喝汤。阿胶羊化， 功效：气血双补、益气养阴、滋阴润燥，增加皮肤微循环，使皮肤红润有光泽，增加皮肤细胞...
...缩，胆汁被排放到肠道中，帮助消化食物；如果不吃早饭，胆囊就不会收缩，胆汁一直储存在胆囊中，时间长了会患胆结石。所以，早餐一定要吃，而且要吃得健康。 那么，大家的早餐都吃啥呢？我们总结出5种类型的早餐，请专家逐一点评。 蔬菜+水果，能量不足 这是一些力求保持苗条身材的年轻白领女性的喜好。这类早餐主要包括鲜果、鲜榨汁、保鲜果汁，以及蔬菜沙拉等。这类食物既可以提供...
...和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝，男子每天应不超过两份。 常饮含糖饮料 含糖饮料提供了能量，却极易让人不知不觉就喝多了，导致肥胖。 蔬果摄入过少 水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份（至少400克）不同种类的蔬菜和水果，最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。 红肉摄入过多 红肉含量过...
...液不足2升，但高温、体力运动能使汗液分泌量高达10升。每出汗1克可带走0.64千卡热量，出汗不仅带走热量，也是排泄毒素的途径。通过运动出汗，让胆固醇、尿素等新陈代谢产物随汗液排出体外。 人类分泌汗液的汗腺有两种。一种是分布全身的外分泌腺，外分泌腺分泌的汗液几乎没有气味，但外分泌腺分泌的汗液中含血液成分，故容易带食物的气味；另一种是主要分布在腋下的泌离腺。泌离...
...织要多20倍左右。由于视网膜和葡萄膜中的黑色素含量很高，且与某些药物具有高度的结合力，尤其在长期大量用药的情况下，极易受到损害，严重影响身体健康。 然而药物对眼睛的损害问题迄今未引起人们的重视。 上睑下垂有的药物 对交感神经有阻断作用，如巴比妥类、氯喹、胍乙啶、溴苄铵、苯妥英钠等；还有的药物像长春新碱可致眼外肌麻痹；有的药如青霉胺会招致重症肌无力。因而都能引...
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