...我国传统医学向来注重“天人合一”，“不治已病治未病”，因而，日常健身也是博大精深的中医精华之一。 2009年5月，北京市启动“一操两法”，在社区和校园中普及中医健身理念。其中就包括八段锦、五禽戏、太极拳在内的中医传统健身操，要求所有...
...所谓“太极拳”，就是以“太极”哲理为依据，以太极图形组编动作的一种拳法。其形在“太极”，意在“太极”，故而得名。 八段锦 源于宋代的强身气功八段锦曾是流行于民间的健身方法之一。锦字从金，形容贵重；帛是古代颜色鲜美之物。因为这种功法可以强身...
...国语辞典 寒噤、發楞。 元．張國賓．合汗衫．第二折：「我則聽的張員外家遺漏火發，哎喲天那唬得我立掙痴呆了。」 孤本元明雜劇．東平府．第四折：「唬的他那城市居民，痴呆立掙，無著無落。」...
...国语辞典 行走或站著都昏沉想睡。形容極度疲累。 元．馬致遠．陳摶高臥．第二折：「若做官後每日價行眠立盹。」 元．趙彥暉．點絳脣．萬種妖嬈套．六么序曲：「莫不是我今生撅著相思窖，好教我行眠立盹，夢斷魂勞。」...
...立即见效 immediately effective 立功 render meritorious service;do a deed of merit;win honour 国语辞典 立刻見到功效、效驗。 如：「這服藥吃下去，必可立效。」...
...直眉瞪眼。发怒的样子。 梁斌 《播火记》十九：“ 老山头 一看就生了气，把灯在炕沿上一戳，立眉竖眼，跳上炕用脚踩。”...
...作者：祝登元 朝代：清 年份：公元1644-1911年 叙 静功 静功妙药醒语 静功妙药八懿 静功妙药前珍 静功妙药九种 闭息 导引 八段锦 八段锦诗 十六字 三字 六字 十二字 七返九还 袁了凡静功诀 纪验 纪验二刻 ...
...养生专著名。南宋河滨丈人撰。一卷。该书将养生原则概括为“调息、摄性、缓形、节欲”八字。内容包括存想、调气、按摩、导引、行景、饮食、居住、房中、四时、禁忌等10篇。“导引篇”绘有八段锦坐功图，对普及、发展八段锦功法有一定作用。...
...养生专著名。南宋河滨丈人撰。一卷。该书将养生原则概括为“调息、摄性、缓形、节欲”八字。内容包括存想、调气、按摩、导引、行景、饮食、居住、房中、四时、禁忌等10篇。“导引篇”绘有八段锦坐功图，对普及、发展八段锦功法有一定作用。...
...作者：祝登元 朝代：清 年份：公元1644-1911年 叙 静功 静功妙药醒语 静功妙药八懿 静功妙药前珍 静功妙药九种 闭息 导引 八段锦 八段锦诗 十六字 三字 六字 十二字 七返九还 袁了凡静功诀 纪验 纪验二刻 ...
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