...近几年来,患上宫颈白斑的女性越来越多了,它是女性的心头大患。对于宫颈白斑,很多女性得知患病后都会选择去医院接受检查并治疗,但是宫颈白斑的术后调养也是不可少的,那么宫颈白斑术后怎样调养更科学呢?下面一起来了解下。 注意饮食 宫颈白斑术后,在...
...原因所致。 9.指甲甲根周围长有倒刺:多是由于咬指甲或粗糙物体摩擦所造成;营养不均衡,体内缺乏维生素也可以引起甲根部长有倒刺,要合理搭配饮食、及时补充营养。出现倒刺不要直接用手扯掉,可用指甲剪将倒刺剪去。...
...均衡饮食是指饮食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当,饮食中所提供的营养素与机体的需要两者能保持平衡。 多样化均衡 马光保健集团的沈萍医师指出,人类所需的营养素有40多种,可概括为七大类,即:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素...
...小窍门 饮食起居更规律。孕早期,在医生和家人的帮助下,制订一份科学有效的起居及饮食定时定量表,然后严格坚持三点:一、每天保证8~9小时睡眠,做到起居规律、睡眠充足,不可贪睡。二、适当活动锻炼,促进孕妇和胎儿血液循环,有利于宝宝发育,以及将来...
...母乳喂养更重要 有父母认为:从宝宝4个月开始,辅食添加对宝宝的发育来说更重要,此时的母乳已经没有什么营养了! 明智之举:在宝宝4——6个月内,一直给其喝流质食品。4——6个月后,宝宝需要补充一些非乳类的食物,包括果汁、菜汁等液体食物,米粉、果泥...
...一般情况下,青少年每日需能量10500-12550千焦耳,这些能量度46%来自蛋白质。糖类主要来自一日三餐的主食。世界上任何一种食物都不可能满足人体所需要的全部营养。要使膳食构成合理化,就需要科学搭配,充分利用各种食物的营养互补作用。青少年在...
...人身材高矮与种族、遗传、地理气候条件、生活习惯、卫生条件、营养状况及伤病和参加体育活动的多少等因素有关。研究表明,孩子身材的高矮,约60%取决于父母的遗传因素。而按科学的方法抚育孩子可使孩子的身高增长十几厘米。这说明先天不足可以后天弥补。...
...可以吃些治感冒的药;咳嗽、咳痰等症状较重时,可选用祛痰和止咳药物;出现高烧,可吃些退热药。 居家护理: ·注意多补充水分、多休息;饮食注意营养均衡、易消化,发病前期以清淡为主,通常可在一周内痊愈。 ·若发现宝宝高热持续不退或热退后体温又上升...
...不是很及时,所以才导致现在不愿吃其它的食物,长时间下去会造成营养不均衡。建议断母乳,改用配方奶粉,逐渐过渡到正常饮食,每日要保证400~500毫升的牛奶。如果担心微量元素缺乏的话,建议到医院化验并予以纠正。 准妈妈为何手又麻又胀? 我现在有...
...便秘不是一个小问题,它关系到宝宝的肠胃功能、营养吸收、健康发育等一系列的问题,所以妈妈们千万不能小视它,任其发展。 进入夏季后天气炎热,动不动就蹿到了三十摄氏度。这么热的天气,拉不出便便可真是要命,这不,最近被便秘烦恼困扰的宝宝还确实不少...
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