...肿，使血管易于破裂而发生脑出血。至于缺血性脑卒中，多数脑血栓形成也与高血压有关。在患脑血栓病人群中，血压增高者要比非高血压病人高4倍。高血压可加速动脉硬化过程。所以防治高血压，保持血压平衡是预防中风最重要的手段之一。故对高血压病人，应科学地有规律服药，经常测血压，以找到合适的药量，不能吃吃停停或感觉不舒服才吃，要将血压保持在一定水平上，才能收到较理想的效果。
...方法是睡眠，首先要有充足的睡眠。 7. 有一套自己调节大脑的方法。如散步、运动、听音乐、远足等等。 8. 尽量活动手腕。写字、书法、绘画、编织、手工等活动手腕的劳动都与头脑有关。手一动，就会剌激大脑运动。 9. 克服漠不关心，继续保持好奇心。对自己专业以外的事情，尽量保持好奇心，并继续开拓新的世界，因为好奇心是知识活动的原动力。 10. 与各种年龄的人交往。
没人能抗拒身体的衰老，而一个老年人应要追求童趣，时刻保持着年轻的心理。童心不老就能乐而忘忧，不知老之将至，能无形中延长自己的青春与生命。 老人保持童心，不仅能促进自己与晚辈的感情，使自己活得轻松快乐，去除暮气，对返老还童有很大的意义。 一个人童心不老，他就会浑身充满朝气，生活充满快乐，就会有一个永远年轻的精神世界。追求童趣，这是一种正常的生理现象。莎士比亚对...
...斯医学博士在昨天接受路透社的采访时说，对于很多癌症患者而言，较大剂量地服用鱼油是很不容易的事。但是凡是能够按时按量服食鱼油的病人，都能成功地保持体重，甚至小有增加。这对他们抵御疾病，并坚持完成治疗至关重要。 这个医学院的研究人员从动物试验中发现，鱼油中所含的欧米伽-3脂肪酸，能够控制与患病相关联的使人丧失体重的物质。欧米伽-3脂肪酸不仅阻止了这种物质对人侵害...
...的重大事件，事业的成败，工作学习的顺利与否，与周围人们相处的关系怎样，以及健康状况等都可能引起某种心境。 当然，心境总是有起有伏的，而要始终保持良好的心境其实是不可能的。这里，仅从如何有意识地调控情绪的角度，向中学生朋友提出保持良好心境的几点建议： 1． 学会放松。当感到过分 紧张 、烦恼、害怕时，可采用深呼吸的方法，或自我暗示的方法，使自己的身心放松。 2...
...不到那股压力了，进步自然也就不那么明显了。所以，我们要想办法去培养危机意识，多想想不进则退的道理，在平淡的生活中找到新的目标和激情。 ●时刻保持创业的激情 大凡在创业的时候，企业里面资源比较少，员工的福利待遇也比较低，那时人们是靠公司的“光明前景”在支撑着，有“望梅止渴”的意思。所以，那时的人们眼光往往看得比较远，能注重长远利益、整体利益，希望赶紧把企业做起...
...和应用、肌肉萎缩转基因治疗、产瘫的分型及诊治的研究等高新成果，用实力证明：曾经创造了“中国手”等荣誉的我国手外科界继续在基础研究和临床技术上保持着世界领跑地位。 以“数字人”技术为例，研究人员利用计算机断层切片技术建立手的立体三维结构模型，并可以旋转观察，医生根据一目了然的血管和神经走向选择最佳的手术进路。产瘫的科学分型标准的建立和手术方案的不断创新，使无数...
...不过，只要注意调整自己的情绪，及时舒缓压力和就诊，在医生的指导下通过药物、微波等物理治疗，乳腺增生是可以根治的。 ◎如何预防乳腺增生? 1.保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。 2.年龄在16-50岁的女性，都应定期进行乳腺普查，月经后第3-7天为最佳检查时机，可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。35岁以上的女性应该1-2年做一次；50岁以上的...
外阴癌 病人要保持外阴清洁除每日更换清洁棉内裤外，还要用1‰高锰酸钾溶液坐浴2～3次，局部有 脓性分泌物 者，应由医生每日2次清创换药，口服抗生素。 便后用凉开水清洗，勿用刺激性强的 肥皂 ，勿用力擦洗，要用纱布轻轻自前向后擦干。 中药 蛇床子 15克、 苦参 6克、 黄柏 9克煎水熏洗效果甚佳。
文化程度、过度 疲劳 、营养缺乏、经济欠佳、孤独空虚、死亡临近等引起的老化情绪，对老年人的心理健康也有一定的影响。 那么，怎样才能让老年人保持良好的身心状态呢? 第一，心明豁达，知足常乐。我们在长期的老年医学考察中发展，长寿老人往往都能做到到胸怀开朗，处事热情，善解人意，他们与世无争，不易动态，感到自己生活很充实、满足。 第二，面对现实，走出误区。老年人应积...
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