...画图 观浙江涛 过马当 汉宫曲 杭州祝涛头二首 和白使君木兰花 和嘲春风 和川守侍郎缑山题仙庙 和秋游洛阳 和侍郎邀宿不至 和嵩阳客月夜忆上清人 和夜题玉泉寺 红蕉 回施先辈见寄新诗二首 寄白司马 寄海峤丈人 寄潘先生 寄玄阳先生 嘉兴寒食...
...当然，春天也并不总是风和日丽，气候变化十分频繁。因此，踏青春游时一定要注意保护身体不受凉，以免引起感冒等常见疾病。如外出野炊，则须注意饮食卫生，以免发生肠道疾病。春游还要注意不可久坐冷湿之地和避免过度疲劳。 又是一年芳草绿。走出去，你的生活...
...冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1~2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥...
...七月行已半，早凉天气清。清晨起巾栉，徐步出柴荆。 露杖筇竹冷，风襟越蕉轻。闲携弟侄辈，同上秋原行。 新枣未全赤，晚瓜有馀馨。依依田家叟，设此相逢迎。 自我到此村，往来白发生。村中相识久，老幼皆有情。 留连向暮归，树树风蝉声。是时新雨足，禾...
...骨质已疏松的老人发生骨折。 四忌坏天气 参加运动老年人大多反应较慢，坏天气可能引发种种事故，特别是高温，奇寒，刮大风，下雨，下雪等时。 五忌仅从事一项锻炼 如长年参加某项锻炼，兴致往往可能大减，不妨多选择几项自己感兴趣的项目，既增添锻炼兴趣，...
...这时，可取仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下腭，全身放松，口中生津时，不断将津液咽下，几分钟后你便进入梦乡。 四忌睡前说话：人在说话时容易使脑子兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。 五忌仰面而睡：睡觉时向右侧身而卧，全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，...
...一些人出汗后就赶快洗澡。以致在洗澡时再次受寒，使病情加重。发汗后可以用毛巾擦干汗渍，换掉内衣裤，病愈后再洗澡。 三忌劳累。有些人在感冒初期常试图以剧烈的体育锻炼或体力劳动出汗来治感冒，这只会增加机体消耗，降低抵抗力，加重病情。 四忌烟酒。烟酒...
...。可一些人出汗后就赶快洗澡。以致在洗澡时再次受寒，使病情加重。发汗后可以用毛巾擦干汗渍，换掉内衣裤，病愈后再洗澡。 三忌劳累 有些人在感冒初期常试图以剧烈的体育锻炼或体力劳动出汗来治感冒，这只会增加机体消耗，降低抵抗力，加重病情。 四忌烟酒...
...己悲”处之，则悲自然消失。 三忌饮酒过量民间有“无酒不成席”之说。在春节团圆之日，适当饮一点酒，无可厚非。但如果饮酒过量就有害身体了，尤其是老年人，要以身体为重，切不可在晚辈们一片颂扬中醉倒。 四忌饮食过量春节之时，美味佳肴，应有尽有，...
...再次受寒，使病情加重。发汗后可以用毛巾擦干汗渍，换掉内衣裤，病愈后再洗澡。 三忌劳累。 有些人在感冒初期常试图以剧烈的体育锻炼或体力劳动出汗来治感冒，这只会增加机体消耗，降低抵抗力，加重病情。 四忌烟酒。 烟酒刺激呼吸道和消化道黏膜，扩张...
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