进入秋季后期，气温逐渐下降，越来越冷，寒意显现。但是，从养生的角度讲，添衣忌过多过快，以使人体有抗御寒冷的能力。民间流传的“秋冻”之说，就是这个道理。
有些人认为，在秋高气爽之时，饭后适量吃些水果，可以促进肠道蠕动，有助于消化，使大便通畅。殊不知，饭后立即吃水果，不但不会助消化，而且还可造成胀气和便秘。因此，秋季饭后忌立即吃水果。
螃蟹七 Pánɡ Xiè Qī 别名 少穗鹿药、少穗花、铁拐子[西藏]、虎掌南星、天南星、狗爪南星、白南星、红南星、狼毒 功效作用 温阳 补肾 ， 祛风除湿 ， 活血祛瘀 。用于 阳痿 ， 跌打损伤 ， 风湿 关节疼痛。 英文名 始载于 毒性 有毒 归经 药性 温 药味 甘 【别名】少穗 鹿药 、少穗花、铁拐子［西藏］ 【简介】 百合 科鹿药属植物管花鹿药S...
《 仙拈集 》卷四: 螃蟹酒 【处方】 蟹壳 1个（炙脆）。 【制法】 上为末。 【功效与作用】 肿毒初起。 【用法用量】 临睡黄酒 冲服 。即至重，2服全愈。 【摘录】 《仙拈集》卷四 《仙拈集》卷四:螃蟹酒 【处方】 生 螃蟹 （大者1个，小者3个）。 【功效与作用】 浑身打伤。 【用法用量】 石臼内捣碎，滚黄酒冲服。其渣奄伤处，骨内谷谷有声，其骨自接。...
“凡药能治病，一定要对症。”因此，强调必须在医生指导下，对症下药，不能滥服，特别是对于青少年和儿童来说，秋季忌滥用补药。如果家长们盲目地给孩子滥服补药，不仅收不到好的效果，而且还会妨碍正常营养素的吸收，破坏生理平衡，给生长发育造成种种弊端。若所用的药剂量超过生理负担，还容易引起胃肠功能紊乱，导致消化不良而产生腹泻。
【处方】 鲜 螃蟹 。 【制法】 捣烂。 【功效与作用】 手指 缝 肿痛 不可忍，若不早治，即烂入手。 【用法用量】 敷上即愈。如无鲜者，以蟹黄蜜调涂。 【摘录】 《 仙拈集 》卷二
秋季，栗子大量上市。专家提醒，一些黑心商贩为使有虫眼的栗子能卖掉，使用了有毒杀虫剂来驱虫，采用这种“简单有效”的方法，给栗子带来农药残留量高的“后遗症”，多食损害健康。 栗子是害虫喜爱的“盘中餐”之一。一生三代的食心虫，第一代幼虫危害梨树，第二代危害玉米，第三代危害栗子。食心虫“安家”在栗子里，一些黑心的商贩便用敌敌畏喷洒在外壳上，然后用袋装起，以此驱赶害虫...
在秋季生活中，有些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而生吃水果时连皮一起吃。其实，这种做法很不科学。 因为，在水果的表皮中有一层蜡质，农药可渗透其中，并残留在蜡质中。如果长期连皮一起生吃水果，农药残毒在人体内就可能积蓄，引起慢性中毒，损害神经系统，破坏肝功能，影响人的生殖与遗传。所以，秋季生吃水果忌不削皮。
中医认为，秋季的柚子，寒凉伤胃，多食柚子可积湿生痰，胃热食积的急性疾病适宜，如果慢性胃炎患者多食柚子，则容易加重病情。所以，秋季慢性胃炎患者忌多食用柚子。
柚子，又名柚、雷柚、胡柑，为秋季时令果品之一。它主要含有碳水化合物、无机盐等成分。 中医认为，柚子甘酸，消食化积，含有能够降低血糖的成分，如果低血糖患者多食柚子，病情就会加重。所以，秋季低血糖患者忌多食用柚子。
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