秋天,是热与冷交替的季节,讲究秋令衣食住行的卫生,有利于预防疾病保障身体健康。 衣服方面:初秋,气温逐渐下降,宜穿素装薄衣。俗话说:“春捂秋冻”,适当地“冻冻”,可增强皮肤的耐寒力。中秋以后,气温降低,宜及时增添衣服、被褥,以免受凉感冒,胃病复发。 饮食方面:首先宜润。秋季以后,降雨少,空气干燥,易引起咽干、鼻燥、肤涩等“燥症”,故应多饮开水、淡茶、菜汤以及...
...以来,几场秋雨,气温有所下降,在经历了炎夏的酷暑和湿闷后,人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季,也是锻炼身体的黄金季节,这里列出几种比较适宜秋天的健身运动。 登高 登高,一般就是指民间的爬山运动。作为一种体育锻炼,登高的保健作用是:能使肺通气量和肺活量增加,血液循环增强,脑血流量增加,小便酸度上升。秋日登高,由于气候的独特,气象要素的变化对人体生理机能还有些...
□ 祝建材 山东中医药高等专科学校 秋天为脑血栓发病率较高的季节,尤以清晨如厕时老人发病者为最多。其主要原因有三:一是秋季气候干燥,睡眠时体内水分消耗多;二是老年人血液黏度高,血管壁较硬较脆、弹性差;三是部分老年人肠蠕动功能差,大便干结,蹲厕时间长,周身血流不畅。有研究表明,日常巧补水,可在一定程度上防止脑血栓。 不渴也要喝水 秋燥耗伤阴津,导致皮肤干燥和体...
医学调查表明,许多“有车族”都明显表现出腿部肌肉力量较差,现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象。要避免下肢未老先衰,“有车族”必须多参加运动。健身最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动为好,如跑步、打球、快走、骑自行车和慢跑等。对于那些每天抱怨工作较忙难以抽出时间锻炼的“有车族”,生活中徒手保健腿足的方法也很有效。 干洗腿 用双手先抱紧一侧大腿根,稍用力从大...
夏季,由于饮食和气候的原因,人体感染寄生虫的可能性较大,寄生虫进入人体经过几个月的“寄生”,到了秋天,一些寄生虫已在体内长成“成虫”,并开始“为非作歹”。所以,此时人们要注意采取必要的驱虫措施,以免对身体造成损害。 瞧瞧寄生虫这“一家子” 人体的寄生虫专门以人的身体为其生活的根本,它们剥削着“寄主”,消耗人体的养分,还会传染疾病。寄生虫种类繁多,主要有以下几...
广西亭凉医院(麻风病院) 信息概要: 医院地址 :广西壮族自治区南宁市新竹生活小区73栋 联系电话 :0771-5853064 医院等级 : 未知 医院类型 : 综合医院 重点科室 : 经营方式 : 国营医院 传真号码 : 邮政编码 :530022 电子邮箱 : 医院网站 : 广西亭凉医院(麻风病院) 广西亭凉医院(麻风病院)地图 广西亭凉医院(麻风病院)地...
目录 《中华本草》凉三七 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中华本草》:凉三七 【拼音名】Liánɡ Sān Qī 【别名】路 党参 【来源】药材基源:为石竹科植物洱源土 桔梗 的根。 拉丁植物动物矿物名:Silene delamyi Franch.[Me-landrium delanayi(Franch.)Hand.-Mazz.;Lychnis delaray...
(原方名:麻桔温凉汤) 方药:麻黄、 瓜蒌 壳、厚朴。 用法: 每日1剂,水煎取汁500毫升,分2~3次温服。4剂为1疗程。 功效主治:宣肺止咳,散寒清热。主治急慢性支气管炎发作期。 疗效:《报道,用本方治疗54例,痊愈(临床症状消失,血常规、肺部体征和X线检查正常)46例;好转(临床症状明显缓解,血常规和肺部体征恢复正常)6例;无效(经2个疗程治疗,临床症...
... 尚书 郎、太子洗马、中庶子,迁散骑常侍,征西将军司马。轨以晋室多难,阴图保据河西,追窦融故事。筮之,遇泰之观,轨喜曰:“霸者之兆。”乃求为凉州。公卿亦举轨,拜凉州剌史,课农桑,拔贤才,置崇文祭酒,征九郡胄子五百人,立学校以教之。永兴二年,拜安西将军封乐乡侯。惠帝崩,遣长史北宫纯、司马纂、别驾阴监奉表京师。是岁,大城姑臧,其城本匈奴所筑也,南北七里,东西三里...
不安腿综合征本病又称Ekbom综合征,是指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适,运动、按摩可暂时缓解的一种综合征。 主要表现为休息时两小腿深部出现难以忍受之虫爬感、瘙痒感或针刺样疼痛。常为两侧性,亦可一侧明显,偶可波及上肢。活动患肢、改换体位或行走时可使症状减轻,停止活动后又可出现,常迫使患者不停地活动下肢,室内徘徊走动或捶打患部而影响睡眠。病程可长达数年。 ...
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