常言道：“秋风起，三蛇肥，”随着早晚的寒气越来越重，秋冬进补的时节又来了。秋冬时节是给身体“进补”的大好时节，大家称之为“补冬”。正确的“补冬”能使身体强壮而又保持窈窕。因为进入秋冬季节后，体内代谢下降，体力消耗减少，此时进补，药物易被吸收，从而发挥较大的功效。 药补不如食补 专家提示：冬令进补与其服用大量补品，不如先从食补开始。因为只有食补才是增强人体抵抗...
论秋宜润肺 冬宜补肾 天师曰∶秋冬治者，以顺秋气之肃，冬气之寒也。然秋天而听其气肃，冬令而顺其气寒，则过于肃杀矣。法当用和平之药以调之，使肃者不过于肃，而寒者不过于寒也。秋则用 麦冬 五钱， 北五味 一钱。 人参 一钱， 甘草 一钱， 百合 五钱， 款冬花 一钱、天 花粉 一钱， 苏子 一钱，水煎服。（〔批〕润秋汤。）此方妙在不寒不敛、不热不散、则肺金既无干...
养肝阴 ，治疗学名词。指一种 滋阴 法。治疗 肝阴 亏虚的方法。因 肝肾同源 ，故本法又类同于 滋养肝肾 。但滋肾药多质腻味咸，养肝药则多为酸 甘化 阴，常用 枸杞子 、 女贞子 、 白芍 、 旱莲草 、 五味子 、 酸枣仁 、 萎蕤 、 桑椹 等药。
酸甘化阴 ，是 酸 味、甘味药同用以 益阴 的治法。患者夜间 失眠 、 多梦 、 健忘 、口舌 糜烂 ， 舌质 红， 脉细数 。用 酸枣仁 、 五味子 、 白芍 、 生地 、 麦冬 、 百合 等。因为患者 心阴虚 则 心阳 亢，心阳亢则 心阴 愈虚，所以本法以酸味药酸枣仁、五味子、白芍 敛阴 ，甘寒药生地、麦冬、百合 滋阴 ，一敛一滋，阴日长而阳亢日消，归于...
秋冬是 感冒 多发季节。秋冬感冒多由风寒引发，感冒后强化防寒保暖意识可以减轻症状，缩短病程，预防复发。 其一，增添衣被。 感冒后身体防寒能力减弱，抵抗能力下降。要及时增添衣被，增强防寒抗寒能力，以免加重病情或 反复感冒 。 其二，温水洗脚。 足部远离心脏，肌肉脂肪不发达，易受寒冷侵袭，引起全身不适。患感冒后及早用温水洗脚、泡脚，既可以驱散风寒，又可以加快全身...
阴疝 ，病名。疝证之一种。有两种不同病证均称阴疝。出《 肘后 救卒方》卷五，多因 肝肾 受寒所致，证见 睾丸 卒然收缩入腹中，急痛欲死， 阴囊 、睾丸肿大 偏坠 ，或少腹两旁隆起有形，并兼有 腹痛 等。治宜温化 行气 ，内服 暖肝煎 ；若 肾脏 虚寒 ，水阴涸竭所发者，治宜内服 蒺藜 汤。此外，指多种 寒疝 之总称。出《 圣济总录 》卷九十四。即肠（疒^颓）...
秋冬时节，由于早晚气温变化较大，又常有冷空气侵袭，加之气候干燥，空气中缺乏水分湿润，易引起燥咳之症，表现为干咳不止，咳痰不爽，并有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。对“秋冬燥咳”采用药膳食疗，效果很好，患者不妨一试。 川贝冰糖梨 梨1个，川贝粉3克，冰糖10克，先将梨去核，把川贝粉和冰糖纳入梨中，再将梨扎好，隔水蒸熟食用。每日早晚各1次。此方具有润燥...
“体欲常少劳无过度，食去肥浓，节酸咸，减思虑，损喜怒，除驰逐，慎房室，春夏泄泻，秋冬闭藏。” ——语出西晋·张华《博物志》 释文：这是一位号称青牛道士的汉代方士封君达留给皇甫隆的养生方法。皇甫隆按照此法养生，活了一百多岁依然耳聪目明，体力不衰。意思是要经常劳动但不要过度，饮食去除肥甘厚味，酸的和咸的要节制，减思虑，少喜怒，不追名逐利，谨慎房事，此外，尤要注意...
敛阴 ，即收敛 阴气 的方法。适用于阴津耗散而 病邪 已衰退的 证候 。这类药物的味多 酸 涩。例如热性病热退身凉，余邪已清，饮食增进，但夜间还有 虚汗 ，可用 山茱萸 、 五味子 加入止汗剂中。
中 文 名： 阴行草 俗 名：金钟茵蔯、 刘寄奴 科 属 名： 玄参科 阴行草属 学 名：Siphonostegia chinensis 特征： 一年生草本。叶对生，叶片二回羽状全裂，裂片狭线形。 花 ： 花对生于茎枝上部，成稀疏总状花序。花冠二唇形， 上唇 微带紫色、 下唇 黄色。花期7-8月。 果 ： 蒴果 长圆形。果期9-10月。 生境： 生于低山山坡...
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