...、密切联系的统一体，积极向上、乐观愉快的情绪能加速消除疲劳，而忧愁苦闷、悲观抑郁的心情可使消除疲劳的过程大大延长。所以，当人疲劳时可通过心理调节使人的情绪处于积极良好状态，从而有助于消除疲劳。心理调节方法主要有以下几种： 一、音乐疗法。音乐与人的生活息息相关，它能通过心理作用影响人们的情绪，陶冶性情从而达到消除疲劳和振奋精神的目的。美妙动听的音乐，不仅可以使...
...害生，从之则苛疾不起是为得道。”人的性生活，作为一种生命活动，一种自然界中的现象，当然不能例外。那么究竟如何根据季节的变化，对性生活进行不同调节呢？ （1）春为四季之首，万物复苏，气象更新，充满蓬勃生机。在这种“天地俱生，万物以荣”的季节里，人的思想意识及身体活动应顺其自然的变化，身心保持势展畅达的状态。此时性生活较冬季应有所增加，至少不能对其加以过分的制约...
...治疗比较困难，有时单纯补钙及维生素D效果不明显，因此须中西医结合治疗，因人而异，辨证施治，并充分发挥饮食疗法的积极作用，补其所虚，增其不足，调节骨质代谢，使其维持在平衡状况，以达到康复的目的。 生姜 、酱油、麻油、精盐、白糖、味精各适量。将茄子切丝用盐渍15分钟后挤去水分，加入酒浸泡的虾皮，并加姜丝、酱油、白糖，麻油和味精，拌和成馅。面粉加蛋液、水调成面浆。...
由于患儿大多表现为阴虚阳亢的证候，因此，在上应避免辛辣油腻之品，以免更耗阴精，更助阳亢之势。对于多动症的不同证型，可采用相应的饮食疗法。 (1) 百合 、 甘草 各10g， 大麦 30g， 红枣 15g，加水适量煮水服，1次/日，连服1个月为1个疗程 ，或以 猪脊髓 ，淡盐蒸服适量，适用于肾阴不足、肝阳偏旺之多动症。 (2) 龙眼肉 500g， 白糖 50g
肾内 自身调节 包括小管液中 溶质 浓度的影响、球-管平衡和管-球 反馈 等。 （一）小管液中溶质的浓度 小管液中溶质所呈现的 渗透压 ，是对抗 肾小管 重吸收 水分的力量。如果小管液溶质浓度很高，渗透压很大，就会妨碍肾小管特别是近球小管对水的重吸收，小管液中的 Na + 被稀释而浓度下降，小管液中与细胞内的Na + 浓度差变小，Na + 重吸收减少，因此，...
甲状腺 功能活动主要受 下丘脑 与 垂体 的调节。下丘脑、垂体和甲状腺三个水平紧密联系，组成下丘脑-垂体-甲状腺轴。此外，甲状腺还可进行一定程度的 自身调节 。 （一）下丘脑- 腺垂体 对甲状腺的调节 腺垂体分泌的 促甲状腺激素 （thyroid stimulatinghormone, TSH ）是调节甲状腺功能的主要 激素 。TSH是一种 糖原 白激素， ...
呼吸节律虽然产生于脑，但其活动可受来自呼吸器官本身以及骨骼肌、其它器官系统感觉器传入冲动的反射性调节，下述其中的一些重要反射 (一)肺牵张反射 (二)呼吸肌本体感受性反射 (三)防御性呼吸反射 在整个呼吸道都存在着感受器，它们是分布在粘膜上皮的迷走传入神经末梢，受到机械或化学刺激时，引起防御性呼吸反射，以清除激惹物，避免其进入肺泡。 1. 咳嗽反射 是常见的...
...流汗，心跳加快、颤抖、头晕、胃不舒服等身体反应也会出现一两样。长期焦虑下，人变得容易发脾气，坐立难安，睡眠也受到影响。 特征 焦虑症以长期的神经质、多虑为主要的特征。一般人认为的日常琐事，此症病人却终日担心，害怕可能会有什么不幸发生，因而变得很胆小，有时会有莫名的不安感，脑海里尽是些解不开的愁思。病人会变得过份警觉、心情放松不下，因而发生失眠、精神不集中，思...
...扰乱内环境的稳态，外环境的强烈变动也可影响内环境的稳态；为此，机体的 血液循环 、 呼吸 、 消化 、 排泄 等 生理 功能必须不断地进行着调节，以纠正内环境的过分变动。 一、 神经调节 神经 活动的基本过程是 反射 。反射的结构基础为 反射弧 ，包括五个基本环节： 感受器 、 传入神经 、神经中枢、 传出神经 和 效应器 。感受器是接受刺激的器官，效应器是...
...腋温36.6℃-37.4℃。如果有人腋温在37.4℃-38.3℃波动，就可叫 低热 。而长期低热往往预示着身体可能发生了某种问题，会使得身体出现消耗性疲惫，需要引起注意，并需要及时去看医生。 中暑 ：中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人，老弱及产妇耐热能力差者，尤易发生中暑。
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