在工作中受到欺负可能使你辗转反侧了整整一夜。 研究人员发现，谁是恐吓，侮辱或骚扰的人在工作中更容易有 睡眠障碍 比其他工人。他们的研究结果刊登在该杂志睡眠Sept.1问题。 职场暴力可能成为普遍现象，根据新的研究，这涉及到在法国东南部超过7,600名中年工人。回答问卷的研究对象就其工作环境和能力入睡，入睡后返回早醒。 在这项研究中，11％的女性和9％的男性报...
人们睡眠质量的好坏，与环境因素休戚相关。噪音、缺氧、阴暗、过分强烈的光照及环境污染等，都对睡眠不利，所以要尽量使我们所处的环境优美、安静、空气流通、光照适宜，有合适的湿度和温度，保持清洁卫生等。以下环境因素，对睡眠质量的提高有一定益处。 (1)环境绿化好：一个良好的环境应该是树木成荫、绿草如茵。这样的环境，能够使人心旷神怡，精神振奋，有利于提高睡眠质量。这是...
一、制定中药材规格标准的实际意义 中药的质量是指中药材自身的品质状况。中药材的外观性状，如形状大小、色泽、质地、气味等及有效成分、药理作用与效果等，都可以反映质量的优劣。中药材的规格等级是其品质的外观标志。因此药材的品质与规格，是衡量药材商品质量好坏的标准。品质是对药材品种与质量的基本要求，规格是划分药材商品质量、分等分级的具体标准。药材是防病、治病的特殊物...
正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天会使男人头昏脑胀、全身无力。因此，要想晚间获得良好的睡眠，应当注意睡前的“三宜三忌”。 所谓“三宜”是指：一．睡前散步；二．睡前足浴，“睡前烫脚，胜服安眠药”，睡前用温水洗脚15～20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，使人易入睡乡；三．睡前刷牙。 “三忌”是指：一...
梦游者可能要加倍小心，以确保他们得到足够的睡眠。新的研究表明，当睡眠剥夺，睡眠步行者更有可能稀里糊涂。 这一发现来自于40个梦游者加拿大的研究。 该研究支持梦游者“保持一个规律的睡眠周期，避免剥夺睡眠，”写蒙特利尔的安东尼奥Zadra博士及其同事大学的建议。 在Zadra的研究梦游者度过了一个晚上，在睡眠实验室。他们被录像记录，因为他们睡的梦游任何较量。梦游...
...、香豆素等成分[ 2 ] 。异阿魏酸具有抗炎、镇痛等作用,为本品主要成分之一[ 3 ] ,《中国药典》2005年版将测定异阿魏酸作为评价升麻质量优劣的指标。本实验采用符合《中国药典》2005年版规定的升麻,对升麻配方颗粒的制备工艺及质量标准进行研究。1 仪器与试药 美国HP 1100色谱仪Agilent公司, G1311A四元泵, G1322A, G1314...
1. 中药材和中药饮片质量控制标准的现状 中药材和饮片是中医药理论的具体体现，其使用历史源远流长。经过几千年的实践和总结，中药材及其饮片的生产已经有了较为完整的生产加工理论和操作方法，如“道地药材”、“炮制规范”等等。中药品质的评价方法也是随着科学技术水平的进步和中医药的发展而不断发展的，从“神农尝百草，一日而遇七十毒”发展到以药材的形态、性状、气味及一些简...
当我们还在母胎中的时候，绝大部分时间都处在睡眠状态，通过这种方式，我们的身体被注满了能量，我称之为“原始能量”，也即我们常说的“元气”。当我们降生以后，我们要经常地、定期地回到这种状态，以恢复我们的“原始能量”或“元气”。如果连续一段时间不睡觉，我们便会感到疲倦 无力 ；如果再连续一段时间不睡觉，便会使我们的生命变得 衰弱 ；如果还连续一段时间不睡觉，便会危...
...00克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。 另外，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、 鳝鱼 、虾、田 鸡肉 ，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。 对于 阳虚体质 出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服 鹿茸 ，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量
...患者。参试者随机口服索拉非尼(400 mg,bid;n=451)或安慰剂(n=452)。结果索拉非尼组和安慰剂组参试患者的中位疾病无进展生存时间分别为24周和12周(HR=0.44,P<0.000001)。随机分组6个月后,索拉非尼组和安慰剂组患者的临床受益(包括对治疗有完全反应、有部分反应或病情稳定)率分别为84%和55%,而出现疾病进展的比率则分别为12...
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