...，睡不着不要勉强躺在床上等。 研究人员发现，１６周后，坚持运动组的睡眠状况明显改善，抑郁等症状减轻，而对照组的睡眠状况依然如故。 睡眠研究专家威廉·罗伯茨教授说，良好睡眠是健康生活的重要组成部分，提高睡眠质量可使身体和精神健康状况都得到改善...
...破坏卵巢的组织的，导致卵巢彻底失去功能，还会导致周围组织粘连、输卵管的堵塞等情况，都会导致女性不孕不育发生。卵巢囊肿还会破坏内分泌问题，干扰了正常的分泌激素、排卵。卵巢囊肿发生破裂还会导致卵巢坏死，如果双侧都这样，影响更大。卵巢囊肿如果长的过...
...会导致节后精神不振，情绪低落，夜间睡不着，白天睡不醒，影响正常的工作和生活。“闷睡”还会导致脑供血不足。这是由于长时间处于睡眠状态后，人体的血液循环失去了原来的规律性，导致脑组织供血不足。连日“闷睡”可能引发其他疾病，对肌肉、关节和泌尿系统...
...痛经用什么药都不如调理方法。现代女性的生活压力大、工作紧张，都导致了月经问题发生，那么虽然月经不调是很正常的，但是我们也要了解一下自己老是痛经怎么回事，是否可以通过非药物的方法来治疗痛经问题。 女性来事肚子疼怎么缓解? 1、原发性痛经原因...
...放学后要参加各种活动，回到家还要接着看电视或上网。统计表明，美国60%的高中生都承认上学时犯困。 事实上，就像酒精和毒品会对孩子产生可怕的影响一样，缺乏睡眠也会影响孩子大脑的发育。睡眠问题对儿童智商可能产生的危害，相当于使孩子暴露在含铅环境中。...
...每个人都有隐私不想让人家知道，明明知道是有问题的，但是还是难以启齿，下面我们总结了几个常见的难以启齿却每个女性都想知道的问题，希望可以让有这些妇科问题的女性找出解决的头绪。 难以启齿却每个女性都想知道的问题 问题一：当我开怀大笑的时候，会...
...卖，但不等于是有毒食品。”陈君石表示，“什么东西是致癌的，什么东西是有毒的，要非常谨慎。”他对记者表示，阜阳奶粉又被称为“有毒奶粉”。通常的有毒是指人吃了以后，对人体有明显的伤害。而阜阳奶粉吃了以后，小孩都成了大头娃娃，这不是因为里面的有毒...
...困扰，工作及生活压力较大、睡眠较差，北京“房奴”睡眠失调比例最大，成名副其实的睡眠问题“觉”主。 上述指标提示我们，住房消费方式较大程度上受到经济条件的限制。无论是租房还是买房者，过高的住房消费比例都会造成较大的心理负荷，并给创造力和工作...
...播放器等电器，令“垃圾睡眠”的问题越来越突出，尤其是在学生和青少年身上。 一些学生要看电视或听故事等才能入睡的习惯，实际上是一种条件反射，有人常年养成了这种习惯，不管电视节目有没有意思，他只有看电视才能被诱导入睡。“这种习惯应该逐渐纠正过来...
...有没有担心自己的皮肤比实际年龄衰老，那就看看你脸和手吧，因为一个人最早出现老化迹象的部位就是脸部及手部。专家指出，肌肤的每个部位都有不同的肌肤老化特征，皱纹绝对不是判定肌肤老化的惟一特征和皮肤老化的最早迹象，因此，要想知道自己有否提前衰老...
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