睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复 疲劳 、走出亚健康的养生第一良方。 中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21-23点）以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。因为按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”，是一天中阴气最重的时候，阴主静，所以夜半应长眠...
【商品名】 安氟醚 ；安利醚； 易使宁 ； 恩氟烷 , 氟醚麻醉剂 【英文名称】Enflurane 【 适应症 】 本品作用比 乙醚 弱，一般用于复合 全身麻醉 ，可与多种 静脉 全身麻醉药 和全身麻醉辅助用药联用或合用。 【用量用法】 吸入：一般情况下，维持 麻醉 用0．5％～3％浓度。 【注意事项】 1.术后有 恶心 症状 ，少数病人全麻后会出现后遗性中...
...包括 烦恼 、急躁或愤怒。可见于 疲劳 、 慢性疼痛 ，或作为情感异常的临床特征，发生于老年性、 脑外伤 、 癫痫 和 情感性精神障碍 。 易激惹的原因 可见于 疲劳 、 慢性疼痛 ，老年性、 脑外伤 、 癫痫 和 情感性精神障碍 。 易激惹的诊断 这是一种剧烈但持续较短的 情感障碍 。患者一遇到刺激或不愉快的情况，即使极为轻微，也很容易产生一些剧烈的情感反...
由于受到刺激而感情冲动，使人的心绪 容易激动 。 易激动的原因 甲亢 病的诱发与 自身免疫 、 遗传 和环境等因素有密切关系，其中以自身 免疫 因素最为重要。遗憾的是， 甲状腺 自身免疫的发生，发展过程迄今尚不清楚，因而很难找到预防的方法。 遗传因素 也很重要，但遗传的背景和遗传的方式也未被阐明，故也很难从遗传方面进行预防。 环境因素主要包括各种诱发甲亢发病...
由于某些 疾病 的影响，造成患者容易发生跌倒的 临床表现 。 步态 失调是 易跌倒 的原因之一。步态是指患者步行时的姿势。是一种复杂的运动过程，要求 神经系统 和 肌肉 的高度协调，同时涉及许多的 脊髓反射 和大、 小脑 的调节，以及各种 姿势反射 的完整、 感觉系统 和 运动系统 的相互协调。因此观察步态常可提供重要的 神经系统疾病 线索。不同的疾病可有不...
...光之灾。如果上面气血过盛，则梦见飞翔；下面气血盛，则梦见坠落。如果饥饿，就会梦见食物；如果吃太饱，就会梦见扔东西 。 “盗”梦养生 对策一：睡眠保健 眠食二者，为养生之要务。良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有“养阴培元”之效。掌握好睡眠养生要领，即可“驯服 噩梦 ”，踏上简单易行的养生之道。 正确睡眠朝向 关于睡眠时卧的方向，古人提出“秋冬向西”观点，如《 ...
...突然发生的暂时性、广泛性 脑供血不足 而引起的短暂 意识丧失 。多由躯体因素引起，也可继发于脑的 血液循环 障碍。老年人、久坐后激烈运动等 易昏厥 。 易昏厥的原因 一、 血管 舒缩障碍性 晕厥 1. 血管抑制性晕厥 如因 疼痛 、 紧张 、 恐惧 、受惊及各种 创伤 等原因诱发晕厥。 2. 直立性低血压 又称 体位性低血压 ，常见于久病卧床后突然起立;孕妇...
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。专家最新指出，别以为睡够8小时就一定是健康的。随着社会节奏的加快—— 不带“电”就睡不着 人物：学生小余。 “开着电视机睡觉，听着‘鬼’故事入眠，抱着游戏机做梦。”我和我的同学都是这种习惯。虽然家里人说过这种睡觉习惯不好，可不伴着电视的背景音乐，不玩玩游戏，又睡不着。 专家观点 好习惯决定好睡...
过硬的枕头弹性差，枕下去不易变形，枕头会让脖子窝住，使呼吸道的角度改变，呼吸不顺畅，加重 打鼾 的程度。 多数 鼾症 患者知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，脖子和头部自然的曲度发生，使喉部肌肉过度 紧张 ，从而加重打鼾的程度。 于是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了较硬的枕头，特别是现在天气热了起来，像玉石枕、凉枕，还有一些保健枕，都是不少人夏天的首选枕头。这...
睡眠障碍 是指入睡、睡眠保持及睡眠时限出现障碍或者出现异常的睡眠行为，如夜惊或 梦游 。 睡眠是生存及良好的健康所必需的，但原因及机制现在还不完全清楚。个体对睡眠的要求差异很大，健康成人每天所需的睡眠时间可短至4小时，长至9小时。大多数人在夜间睡眠。有些人为适应工作需要而在白天睡眠，但这常引起睡眠障碍。 影响个体睡眠时间长短及清醒时感觉的因素很多，包括激动及...
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