...除了睡眠发作,有的患者诉说乏力困倦,整天处于低警觉状态,记忆力差,工作效率低下,影响身体健康及工作效率,使生活质量下降。长期缺睡可以引致烦躁、抑郁、自主神经功能紊乱、消化功能障碍等以及免疫功能降低。还可并发高血压、心率失常、脑血管疾病、...
...据《星期日泰晤士报》消息:专家历经20余年研究发现儿童单独睡觉大脑反应与身体疼痛时的反应一样。 英国一位儿童心理健康方面的权威专家认为,儿童与父母分睡后,大脑的反应与身体疼痛时的反应一样。 专家建议父母抛弃多年来的习惯,那就是让孩子从婴儿...
...有的患者由于入睡困难和早醒的两种原因,致使精神过度紧张,其结局是浅睡眠。其实浅睡眠也是一种睡眠方式,或许已经睡眠,但本人由于思想紧张,经常处于浅睡眠期,自己认为没睡。正常人生理睡眠过程是从浅睡眠转入深睡眠,每夜约3-5次。如此转化,称之为...
...五更正是人一天中最宝贵的休息时间,所以俗语说“吃人参不如睡五更”。人参不是人人可吃,夜间的睡眠却是每个人的生理需要,可见俗语颇有些道理。 前人亦有“千金难得买酣睡”、“不觅仙方觅睡方”的箴言。 夜间睡眠对人有什么重要之处 清人李渔在其《...
...崔季长,素病腿膝寒冷,日暮环脐腹痛,胀满作泄,阳痿肩寒,服燥土疏木药愈。夏初童试,劳倦病发,吐黑血数日,饮食不甘,胀满吐泄,腹中郁热,积块坟起,泄则气块宣鸣而下,小便红涩,日夕脐腹痛连左胁,往来寒热,作酸嗳气,壅嗽生痰,四肢酸凉,膝股如冰...
...何为"婚睡",即男性房事后思睡的现象。 房事时,女性性高潮出现迟、发展平缓,消退也慢;男性则性高潮来势过猛,反应强烈,但消退也快。研究表明,男性性交时性兴奋逐渐增加,迅速达到高潮。此时性器官极度兴奋,会阴部肌肉紧张,心跳加快,呼吸急促,当...
...(1)主诉在睡眠开始或觉醒时无力移动躯干或肢体; (2)存在短暂的部分性或完全性骨骼肌麻痹发作; (3)发作可伴有人睡时幻觉或梦样精神活动; (4)多导睡眠图监测至少显示以下之一:①骨骼肌张力抑制;②睡眠起始阶段出现REM睡眠;③REM...
...把愤怒、烦恼或呕气情绪都往某人身上发泄 take it out on 因为他们悲观失望,所以彼此埋怨互相泄怒...
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