...不论你是使用新购的睡袋是相当的膨松与舒适或是以使用很久身经百战的睡袋如何让自己睡的舒服是第一要务，牢记：睡袋不会自行加温或加热，它只是减缓或降低身体的热量释出，最好的方式是身体储存更多的热能。 外界环境的因素会影响睡觉的舒适度 远离不良...
...余友程子云来，学裕雕龙，品高立鹤。少有班扬之誉，未展其才，长闻庄老之言，独知其义。所由望隆江左，萃拔汝南者矣。尔乃有术如岐，息流含气，得经于扁，名动诸侯。通《金匮》之秘文，着银丸之妙谛。疾无常异，煮一枕而咸瘥。人有寒温，试五炉而胥效。又...
...有时能起到排遣烦恼的作用。适当外出旅游如果精神压力确实很大，应该在周末安排出游来放松自己。不过，在周末出游时应注意外出时的自我保护与调适，比如不要把旅游行程安排得过满，以免使自己过于紧张；注意及时休息，补充体能；易失眠者应该在睡前喝些牛奶等...
... 6、枕着手睡 睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。所以，睡时不宜以两手为枕。 7、被子蒙头 以被蒙面易引起唿吸困难;同时，吸入自己唿出的二氧化碳，对身体健康极为不利。...
...「药品名称」喘通、氯喘、氯喘通、氯丙那林、邻氯喘息定。 「药理作用」对支气管有明显的扩张作用，平喘作用强于异丙肾上腺素。 「副作用」较轻。用药初期1～3日，个别患者有轻微的头痛、心悸、手指震颤及胃肠功能障碍。多能自行消失。 「适应症」...
...(会意。从目,垂声。指眼睑下垂,打瞌睡。本义:坐着打瞌睡) 同本义 [doze off] 睡,坐寐也。——《说文》 读书欲睡,引锥自剌其股。——《战国策·秦策》 孝公既见 卫鞅,语事良久, 孝公时时睡,弗听。——《史记·商君列传》 又如:...
...在雪期宿营，地点最好选择朝东向，因为日出就可以让帐篷晒到太阳，保持帐篷的温暖。开阔地或溪谷不适合扎营，因为冷空气在晚上会凝聚于此。雪期宿营时，衣物最好置于睡袋内，必须穿着毛帽与袜子，如此保暖最佳。相机与底片也应放在睡袋内，如此才能防潮，...
...出自：南北朝鲍照的《拟行路难·其一》类型：食物原文如下： 奉君金卮之美酒，玳瑁玉匣之雕琴。 七彩芙蓉之羽帐，九华蒲萄之锦衾。 红颜零落岁将暮，寒光宛转时欲沉。 愿君裁悲且减思，听我抵节行路吟。 不见柏梁铜雀上，宁闻古时清吹音？...
...国语辞典 做內線，傳遞消息。 警世通言．卷二十四．玉堂春落難逢夫：「乃將白銀二十兩，賄賂王婆，央他通腳。」 腳對腳。 西遊記．第四十四回：「原來八戒與沙僧通腳睡著。」...
...点起床。亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状 态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾。百岁老人有个共同特点，就是亥时睡，寅时起。可惜现代人很少能够做到，所以大街上脸色红润的人越来越少。 除了晚上要保证良好的睡觉外，中午午时（11-13点...
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