...有时候拉肚子，精神也不好。 阳虚就需要“温阳”，选择温、热性的食物吃，例如荔枝、龙眼、羊肉等，冬天可视情况适当热补，如麻油鸡、十全排骨。 手脚冰冷不易入睡，睡前泡脚20分钟，让末梢血液循环变好，可以改善睡眠。 ■心肾不交中医认为“心主火、...
...较大的药物(如甘露消毒片)； 空腹时服用：驱虫药(如乌梅)和泻下药(如大承气汤)则空腹时服用较好； 睡前服用：安神类中药应在睡前服用。 提醒：不管是在饭前或饭后服药，都应有半小时至1小时的间隔，以免影响药效。 2、一般来说，中药通常需一天...
...，睡眠环境要安静，光线要暗，宜用深色窗帘。 3．茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。这就要求人们改变不良的生活习惯，睡前避免饮茶、咖啡，不吸烟，给睡眠创造一个有利条件。 4．有的人认为睡得好，身体就百病不...
...具有生物活性的游离三碘甲状腺原氨酸约占三碘甲状腺原氨酸量的0.3%。游离三碘甲状腺原氨酸能透过细胞膜进入组织细胞，发挥生理效应，其浓度既与组织中三碘甲状腺原氨酸浓度一致，也与机体的代谢状态一致。游离三碘甲状腺原氨酸对非甲状腺疾病也有诊断...
...假性眼袋多见于年轻人，以遗传性因素为主。表现是下睑眼轮匝肌肥厚，而皮肤，肌肉并不松弛、眶膈后脂肪也不肥大，所呈现的是眼袋仅是眼轮匝肌的轮状突起，特别是在微笑时尤显。...
...出现“接吻病”，造成口疮、喉咙发炎，甚至入血后引起致命的坏血病。 食物中有无数细菌存在，透过进食，口腔也会“吸收”细菌，一有机会，便加以散播。 年轻人接吻太频繁，会染上“急性接吻病”。 “接吻病”的严重程度，受到以下几个因素的影响： ·细菌...
...三碘甲状腺原氨酸是由甲状腺滤泡细胞合成及分泌的激素。三碘甲状腺原氨酸除在甲状腺内合成外，主要是由外周组织中的甲状腺素转化而来。三碘甲状腺原氨酸的浓度虽然较甲状腺素低得多，但三碘甲状腺原氨酸的生物活性要比甲状腺素高3～5倍。三碘甲状腺原氨酸...
...益肺、生津止渴、安神增智之效。人参茶适合中老年人喝，能调理身体机能，补充气血。阴虚火旺者不宜服用，月经期妇女、高血压患者最好不要服用。 最佳喝法：一天一杯人参茶，连续喝3天后停3天，可以让体内累积的药物成分代谢。 玫瑰花茶 玫瑰花有解郁的...
...三碘甲状腺原氨酸是由甲状腺滤泡细胞合成及分泌的激素。三碘甲状腺原氨酸除在甲状腺内合成外，主要是由外周组织中的甲状腺素转化而来。三碘甲状腺原氨酸的浓度虽然较甲状腺素低得多，但三碘甲状腺原氨酸的生物活性要比甲状腺素高3～5倍。三碘甲状腺原氨酸...
...无论你是全身肥胖还是局部塑身的朋友，这两款都很适合睡前躺在床时做，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心理负担! 塑身操一 动作： 仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)...
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