...睡眠不好时试试自我推拿,取四神聪穴,按先上下、后左右的顺序,以双手中指同时按摩,各100次,能逐渐改善睡眠。河南中医学院第三附属医院针灸推拿专家王华兰认为,中医讲究阴阳平衡,如果身体各系统有失平和,都可能引起失眠不寐,而中医推拿对各种原因...
...眼睛红、肿、痒是夏天经常会碰到的问题。夏日眼疾中,急性、麦粒肿(针眼)、眼睛外伤是最常见的三种。夏天温度高、细菌繁殖快,而且眼睛油脂腺分泌旺盛,稍一疏忽清洁,眼睛就很容易受到感染。我防坚持注意卫生习惯,才能减少感染机会。例如一定要常洗手,...
...润肺的大好时节,中医学博大精深,很早就发现了肝脏和眼睛“肝开窍于目”的密切关系,到了秋天这个天干气燥的季节,自然少不了养肝补肝,滋养明眸。 中医根据滋补者的不同体质开具针对性的药方进行调理,药材的搭配和每味药的剂量都不尽相同,建议MM们亲自...
...,丰富的纤维素能帮助通便,预防直肠癌、结肠癌,排出体内毒素,降低胆固醇。大量的钾能够维持细胞中的液体及电解质的平衡,并帮助维持正常的血压和心脏功能。 橘皮酱中大量的叶黄素凭借其强大抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线,保持位于眼睛深处的...
...摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑性病变的机率。玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰,因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。 由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素,因此,食用时最好加油烹煮,有...
...眼睛疲劳是脑力、文字伏案工作者所常见的现象,主要表现为眼部不适、干涩,有时伴有眩晕。按摩能迅速解除眼睛疲劳。 【概述】 眼睛疲劳是脑力、文字伏案工作者所常见的现象,主要表现为眼部不适、干涩,有时伴有眩晕。按摩能迅速解除眼睛疲劳。 【...
...在出生前的漫长时期中,眼睛受伤的机会很多,因此,从怀孕开始,妈咪就应该避免可能受到的各种不良因素的影响,如宫内感染、妊娠中毒症、不适当使用药物、接触毒物和射线等,均有可能影响胎儿眼睛的正常发育。 新生儿期(出生—28天):尽量发现眼睛的先天...
...,里面的腐蚀性液体将会喷出来,伤害到孩子的眼睛。据该调查显示,18个月到3岁的孩子中有很多都有过玩耍液体清洁剂瓶子被伤害眼睛的经历。 因此,家长应该尽量避免孩子拿到这些瓶子。参与这项研究的医生说:“这些产品应该被储存在柜子里孩子拿不到的地方...
...茶包进来许多品种,有的含咖啡因的茶,如绿色和红茶茶叶,茶和草药,如甘菊,。茶叶袋为传统补救浮肿的眼睛。 利用茶叶袋,以减轻浮肿的眼睛 方法 在沸水中煮三到五分钟水陡茶包。 允许茶包冷却。 裹在布或纸巾冷茶包,让他们不要玷污你的皮肤或引起...
...。它们借助风力,侵入到人体内,最易落脚处则是裸露在外的眼部及耳鼻部、口部。如果在这个季节感觉眼睛不适,在使用常用眼药不见效时,请马上去医院就诊。 一旦患上眼病,请注意在沙尘天气减少外出时间,并在外出时做好眼部防护。此外,日常中要多增加动物...
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