...眼睛的功能与脏腑经络的关系非常密切，它是人体精气神的综合反映。《灵枢·大惑论》指出：“五脏六腑之精气，皆上注于目”，“目者，五脏六腑之精也，营卫魂魄之所常营也，神气之所生也”。因此，眼睛保健既要重视局部，又须重视整体与局部的关系。眼睛是“...
...拇指翘起，用拇指指尖按在太阳穴环揉。注意每次按3分钟即可。 轮刮眼眶。人的眼眶周围有很多重要的穴位，比如上眼眶的攒竹、鱼腰、丝竹空，下眼眶的承泣、瞳子髎等，适当刺激这些穴位，对眼部疾病治疗、眼睛保健都很有好处。这一步可以和上一步结合进行。...
...对于眼药水，很多人都习惯到药房自行购买，但是对于眼药水的相关知识却并不了解甚至知之甚少。 南京市中西医结合医院眼科主任夏承志介绍说，一般眼用制剂的有效期均标注为“两年”，不少患者以为有效期就等于使用期，这其实是一种误区。患者如果能在使用前...
...在正常情况下，我们平均眨眼的频率为20次/每分钟，而在盯着闪烁屏幕时，眨眼的频率明显减少，每分钟仅4-5次，这导致眼角膜、结膜过长时间暴露在空气中，不能及时得到眨眼时泪液的滋润，同时也影响了泪膜的功能，使眼睛感觉干涩。 另外，因为电脑...
...防腐剂，用于隐形眼镜清洁、消毒和储存。护理液虽有杀菌作用，但浓度较低，不足以达到和眼药水相同的功效。长期使用，不仅不能缓解不适症状，还可能引起某些眼病。 此外，他建议经常使用隐形眼镜的人，在眼睛没有出现炎症等疾病的情况下，能不滴眼药水的最好...
...应该与下面的症状相鉴别： 1.眼睛刺痛 眼睛刺痛的原因很多，角膜疾病可以引起，正常的眼球表面覆盖着一层泪膜，它是维持眼表健康、舒适的基础。白领由于长时间盯着电脑，注意力高度集中，眼睑睁开得较大，泪液蒸发比平时增加，而同时眨眼次数大大减少，...
...有两位读者向记者反映，戴了隐形眼镜后出现角膜炎治疗数月未愈。 董女士来电说，一直戴隐形眼镜，去年暑假时原来的护眼液用完了，8月份换了另一牌子的护眼液。没几天就感觉眼睛不舒服，有异物感，干涩，当时到配眼镜的地方查，说还好的，可能是天气太干燥...
...水晶体周围负责调校对焦的肌肉过度疲劳、僵硬，眼睛便会出现肿胀、充血、干涩、流眼泪及视力模糊等症状。 人们还可能因此出现肩膀酸痛、头痛，甚至引发注意力减退及全身疲劳等不适。 从中医的角度来看，长时间用眼过度，劳伤影响心神、虚耗气血，或本身体内肝血...
...距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。 如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。 40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴...
...距离为50~70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。 8.如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前...
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