...刺激作用，因此有胃溃疡和十二指肠溃疡的人不宜多吃大蒜。大蒜属于热性食品，过多食用会引起口干、伤肝损眼，眼疾患者及肝病患者也不宜多食。 ...
...红、绿、黄、紫等不同颜色。 红肉摄入过多 红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。 盐摄入超量 食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。 缺乏...
...只猴子过一段时间死了50只，另外只吃七八分饱的猴子长得既苗条又健康，还很少生病，10年养下来才死12只。 少吃点为什么能长寿，科学家分析有以下原因： 一、少吃点能减轻肠胃负担。人体过多摄取蛋白质和脂肪，使消化系统负担过重，易导致消化不良。...
...一定限度的。一般情况下，一个成年人每天只要吃5～8克的盐就可以满足机体的需要了，国家的建议标准为每天6克。俗话说：“不吃盐不发渴。”吃盐太多，势必会引起口渴引饮，喝水太多又会加重心和肾脏的负担，进而导致许多疾病的发生。如高血压的发生就与过多...
...研究癌症的专家已经向人们提出防癌的新建议：多吃葡萄。 芝加哥的科学家们在寻求防癌化学物质的过程中发现，一般的葡萄中含有一种称为RESVERATROL的可能抗癌物质。在葡萄酒中也可以发现少量的这种化学物质，但是，因为担心酒精已经被人们滥用，...
...改变生活中的不良习惯。不吸烟，不酗酒；接种乙型肝炎疫苗；合理膳食，降盐和降脂, 多吃新鲜蔬菜和水果，不吃过热、过冷、过期或变质的食物；保持良好的精神状态。 其次，定期健康体检。一般情况下，40岁左右应定期进行癌症筛检；每3年一次的宫颈脱落细胞...
...个热卡的热量；在1克蛋白质中，大约有4个热卡的热量；相比之下，1克米饭中，也就只有4个热卡的热量。因此，只吃菜、不吃饭，会导致饮食中油多、蛋白质多，热量猛增，更容易得糖尿病。 俗话说：病从口入。专家指出，包括糖尿病、癌症等在内的90%的成年...
...观点，那些倾向压抑自己的愤怒，过多关注工作、生活中消极面的人，都被认为是具有“癌症倾向人格”而容易患上癌症。据国外研究报道，约40%癌症患者有明显的心理障碍。 事实上，正常人体里有些细胞也会发生恶变而转化为癌细胞，但是正如一位免疫学家所说的...
...专家提醒，生活中，尽量要注意清淡，营养平衡；淡泊情志，经常运动；不吸烟、不酗酒、不熬夜。注意养成良好的生活作息习惯。这样可以很大程度上预防肿瘤的发生。“多吃新鲜黄绿色蔬菜与水果，低盐(每人每日 5-10克)，不吃或少吃腌制、发霉食品，饮食是...
...葵花籽在炒制时的香料，如桂皮、大茴、花椒等对胃都有一定的刺激作用，尤其是桂皮中含一种黄樟素的物质，动物实验证实其有致癌作用。老年人肝脏解毒功能下降，吃得太多，肝脏负担加重。葵花籽在加工过程中，需要大量的食盐，而水、盐是一对孪生姐妹，盐摄取过多...
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