...祖国医学早就有“药食同源”之说，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物同样也具有“四性”、“五味”。 食物的“四性” 又称为四气，即寒、热、温、凉。寒和凉的食物能起...
...苦夏”中感到食欲不振者。此外，荞麦还有一个别名叫做“净肠草”，净肠通便的效果非常好，对于那些想达到瘦身效果的女性也十分有益处。需要提醒的是，荞麦虽佳，但性凉，一次不宜多食，脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻、体质敏感之人不宜食用。 据《本草纲目...
...能多方谋划，但缺少决断。 清 薛福成 《庸盦笔记·骆文忠公（秉章）遗爱》：“同時 張石卿 制軍，其初名位與 駱公 相埒，而才調發越，則十倍 駱公 ；然有爲不能有守，好用權術，多謀少斷。”...
...你是否曾出现过这样的情况：无缘无故地头痛，两眼发黑，四肢无力，失眠，心绪不宁，心慌意乱，甚至视力模糊、呼吸困难，自我感觉不佳，工作能力下降。但当你去看医生时，却检查不出任何疾患。医生把这种处于健康与疾病之间的状态称为人的“亚健康状态”。 ...
...气大伤身，通常指生气对人体的危害，同样，如果身体里也产生了气体，就会感到胀气、难受，身体也会不自在。那么，如何摆脱身体“生气”呢？ 当心易“生气”食品 豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比...
...眼下补品多得不可胜数，似乎这是一个滋补的年代。然而，对于有些需要补的地方，人们却忘得一干二净。 工作上随随便便，做事情拉拉杂杂，头脑里一片空白，你想到“补”了吗？遇到困难，你想到应该补一补信念与毅力了吗？工作难以适应，你想到应该补一补知识...
...水谷充以御外，自然益寿延年。 “药食同源”与养生保健融为一炉，既有药物与食品的综合作用，又能满足营养与保健的需求。 中医传统的“药膳”开养生保健之先河。 何谓“药膳”？它是将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，采用我国独特的饮食烹调技术，...
...悲喜交集，忽发狂疾的故事，是典型喜伤心的病例。 情志伤脾胃。中医认为：“思则气结”，大脑由于思虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌减少。出现食欲不振、纳呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。 情志伤肺。忧和悲是与肺有密切牵连的情志，人在...
...不足，脏腑功能低下，致脏腑功能失调，风寒湿邪乘虚而入发病。 产后身体虚弱、气血不足是本病发病的主要内在因素。《妇科玉尺》曰：“产后真元大损，气血空虚。”致虚与孕产有关，妊娠期大量的气血孕育胎儿，易致孕妇气血不足；产时及产后由于失血、产伤、产程...
...□ 廉万营 河南省中医院 “牛皮癣病难治疗，易复发，以至于‘城市牛皮癣’成了违法小广告的代名词。其实只要调整好心态，坚持治疗，是可以得到良好效果的。”在河南省中医院举办的健康公益讲座上，皮肤科主任刘爱民教授向听众介绍了牛皮癣的治疗与调养，...
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