目前，报刊上关于白领突发 猝死 的报道屡见不鲜。大量研究证明，现代社会在提供给人们更多机会的同时，也需要人们付出更多代价。近年来，诸如、、等疾病在白领一族中有逐年上升的趋势。 毋庸质疑，现代白领已成为当之无愧的“高压人群”。据北京零点调查公司发布的《2003年白领工作压力研究报告》显示：北京白领一族中41.1%的人正面临着较大工作压力；61.4%的人正承受着...
随着工作压力的增加，习惯性流产者也越来越多，在有的城市，九成是白领。 有的白领女性在短短四年内，接连怀孕5次流产了5次。到了第6次怀孕时，根据医生的建议，早早地住进医院保胎。南京市妇幼保健院中医妇科侯莉莉医师介绍，前几年，到中医妇科看病的主要是月经不调者，习惯性流产患者不到三分之一。但现在治疗习惯性流产几乎成该科的“主业”，病人比以往增加了60％。 在习惯性...
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双 眼干 涩是困扰都市白领的顽症之一，不仅造成 注意力不集中 ，工作效率下降，而且整个人都会无精打采，病恹恹的。呵护角膜，加强角膜防御微生物等外敌侵害的能力，是白领们必须采取的爱眼攻略。 角膜就像保护眼睛的一堵墙，角膜的上皮层具有防止细菌和微生物侵入眼球的防御功能。一旦角膜上皮层受创，就像墙上被凿了个洞， 畏光 、 流泪 、酸痛等不适接踵而至，还会增加角膜受...
《续选临证指南》 ， 医案 医方著作。四卷。清. 叶桂 撰，华蚰云校。卷一续选《临床指南》漏编的叶氏医案，反映出叶氏诊病深明病源立方不拘成法的特点。并附《 温热论 》。卷二-四介绍叶氏平生所集经验方，分科叙述，大多属民间流传简便效方。现存多种清刻本。
...量少吃一些；一般来说，老鸡的脂肪含量高于仔鸡； 鸡肝 中的胆固醇很高，与 猪肝 的含量基本接近，胆固醇高的人不要多吃。 由于鸡肉具有很强的滋补作用，现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。但也不是所有人都适合吃鸡肉进补，鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的人应尽量少吃，尤其是 尿毒症 患者，应该禁食。
在信息化的今天，电脑已成为白领日常工作不可缺少的工具，然而，医学专家日前指出，长期在电脑前工作的人，均不同程度地感觉眼睛不适。 日前，美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证实，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%的人眼睛有问题。他们表现的症状是：眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中。这种电脑视力综合征就是典型的干眼病。 医学专家认为：电脑视力综...
现代生活的快节奏直接导致女性心理压力过大，已经使一些女性提早出现隐性更年期的症状。 心理压力导致更年期提前 一项调查显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象，归根结底就是卵巢功能过早衰竭引起。不少女性甚至对卵巢功能早衰不在意，认为不来月经倒轻松，根本不到医院治疗。结果很多卵巢功能早衰病人都是因为不孕才被发现。 据介绍，女性卵巢...
白领丽人经常劳心和用脑，或因为工作太忙而忽视了早餐和午餐，影响身体健康。为保持身体健康，头脑清醒，白领丽人必须调整饮食习惯，吸收身体所需的８大营养。 首先，白领丽人在饮食的安排上，必需做到“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”。 在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30％、午餐40％、晚餐30％为宜。 三餐合理分配 不要逃避早餐，只要...
白领的一天总是从忙碌中开始又在忙碌中结束。他们领取高薪，却不是时间的富翁，要想在快节奏的生活中保养身体，就必须从生活中的细节做起。 上班前：宜食水果伴朝阳 日本学者认为，早晨的水果是金，中午是银，晚上是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、种种微量元素和维生素及其它有机酸、纤维素、果胶，不仅可以改善 便秘 ，而且对增进消化、软化血管改善心肌功能、治疗 高血压 、...
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