以全国31个省、区、直辖市的589个城市300万份白领体检数据抽样为基础，近百万 人参 与的调查报告《中国城市“白领精英”人群健康白皮书》近日发布。数据显示，城市白领精英人群饮食睡眠不规律占八成，慢性病高发，中年开始“生理年龄”就提前衰老10年，年轻女性白领因心血管疾病死亡是癌症致死的2倍。 中年白领提前衰老 数据显示，主流城市的白领亚健康比例达76%，处于...
随着工作压力的增加，习惯性流产者也越来越多，在有的城市，九成是白领。 有的白领女性在短短四年内，接连怀孕5次流产了5次。到了第6次怀孕时，根据医生的建议，早早地住进医院保胎。南京市妇幼保健院中医妇科侯莉莉医师介绍，前几年，到中医妇科看病的主要是月经不调者，习惯性流产患者不到三分之一。但现在治疗习惯性流产几乎成该科的“主业”，病人比以往增加了60％。 在习惯性...
记者：皮教授，您一直工作在在围产医学的领域里，积累了丰富的孕产知识和经验。在生活中我们经常看到这样的现象，很多孕妇包括她们的家人对孕前检查并不是很重视。很多“准妈妈”认为单位每年都组织两次体检，自己身体很健康，没有必要花“冤枉钱”。还有一些人随意拒绝进行某些检查项目。 皮：一般的体检并不能代替孕前检查。体检主要包括肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，以最基...
孕前的饮食和用药很重要喔，因为，它们是孕育健康宝宝的必要前提。 你想拥有健康的宝宝吗？那么你一定知道，胎儿的孕育始于精子与卵子的结合。健康的宝宝，就需要你和他具备“优质”的精子和卵子。而研究表明，不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响。所以，警惕孕前的饮食和用药禁忌相当重要哦。 饮食禁忌 避免吃各种“污染”食品 应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食...
...很重要的，不但能使，还会令你们加珍惜即将逝去的宝贵的二人世界。 2、做1次健康检查 如果你和他已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。 3、留下1年准备时间 想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备、在这段时间内，你要多留心...
整天情绪低落、头昏脑涨，一到上班时间就嗜睡、打哈欠。时下，不少白领突然犯起困来。日前，笔者从沪上部分医院了解到，最近常有一些白领因无心工作到医院咨询，他们告诉医生同一个字，“困”。 据沪上部分医院心理科医师称，初春湿气重，人的情绪容易低落，加上经过长假，人们的生活规律被打破，因此容易犯困。 他们特别提醒，上班族出现“春困”，与办公环境有密切的关系。很多家庭或...
整天情绪低落、头昏脑涨，一到上班时间就嗜睡、打哈欠。春节过后，广州不少白领突然犯起困来。昨天，记者从广州邮电医院、广医附属一、二院了解到，最近常有一些白领因无心工作到医院咨询，他们告诉医生同一个字，“困”。 广医二院心理科主任龚梅恩告诉记者，初春湿气重，人的情绪容易低落，加上经过长假，人们的生活规律被打破，因此容易犯困。 广州邮电医院内科林卓棠主任医师说，上...
...力不济等健康隐患。午餐既要吃好、吃饱，又要科学营养，这不是个简单的问题。——编者 俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。但对工作忙碌的白领来说，要做到三餐均衡营养还真不容易，尤其是匆匆忙忙的那顿午餐，很多人往往是应付了事。 人的身体自我调节能力很强，一两餐吃不好看不出什么问题，但一两年、三五年下来，早晚会出问题：疲劳、失眠、腰酸背痛、手脚麻木等一系列亚...
男女两性的结合将会孕育出未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，就要求夫妇双方怀孕前的生理和心理必须处于健康状态，有一适宜的环境和良好条件，要尽量避开一些不利于优生的因素： (1)不要在情绪压抑时怀孕 人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素...
随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，五种新的 疾病 综合症正侵袭现代都市人。专家提醒，特别是白领们应引起足够的重视，以避免这些疾病的发生。 光源综合症：在写字楼内照伤 大部分办公室都有白天开灯的习惯，写字楼内尤其如此。但就是看似比紫外线柔弱很多的灯光也能把人晒伤，虽然不是黑了、粗了、老了，但是时间长了，不但会造成视神经疲劳、缺钙，还会导致生物钟紊乱，让...
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