...最近，刘大妈因为腿疼到医院看病，医生诊断她患了“骨性关节炎”。开处方时，医生要求刘大妈减肥。刘大妈有些纳闷，这关节炎与肥胖有啥关系呢？ 人体的重量或负荷主要集中于膝关节内侧软骨，这正好是大多数肥胖者发生膝骨性关节炎的常见部位，提示肥胖可能...
...达到减肥的目的。日前临床多采用耳穴埋针法和中药埋针压法，通常需要隔天一次，10天一个疗程，一般以3个疗程为宜。 在接受针灸减肥之后，患者往往会有“吃一点就饱”的感觉，这是因为针灸刺激到垂体部分，发挥出控制食欲的重要作用。针灸所引起的神经递质...
...香蕉含有相当多的钾和镁，适合运动中补充能量食用，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则消除疲劳的效果。 自从开始减肥以后，MM们都把甜点当成头号天敌。难道减肥后就不能满足我们的口腹之欲了吗?当然可以，下面教你一个自制小甜点的方法，这款甜点...
...血糖和胆固醇的含量。而节食和运动减肥则能很快地减掉肝脏、肌肉、心脏以及腹部内脏中的脂肪。这种情况下，即使只是少量减轻体重也能较大程度地改善健康状况。 过去的一些研究结果显示，抽脂减肥手术在减掉肥胖者体重的同时也能降低他们患心脏病、糖尿病等由...
...人体摄入的食物经过消化吸收后，变为葡萄糖、氨基酸、甘油进入血液。这些物质通过代谢后转变为能量，作为提供机体活动所需要的能量，我们在生活中劳动、工作时需要肌肉收缩，脑力劳动，内脏器官的活动等都要有能量供应。多余的部分主要以脂肪形式贮存在肝脏...
...增大能量消耗外，还能促进肠蠕动，增加排便次数，减少肠道对营养物质的吸收，减肥效果较好。 中老年朋友请记住，秋令开始坚持锻炼，您的体重不仅不会增加，还会减轻，具体方法如下： ◆揉腹 双手掌从剑突下推至耻骨联合上部，连推12次，然后分别将双手...
...发生率为15%-54%。慢性消耗性疾病者，长期厌食或者盲目节食减肥的人，由于摄入的热量不能满足基础代谢需要，糖皮质类固醇分泌增多，交感神经活动增强，贮存脂肪动员增加，大量游离脂肪酸释放至血液中，并被肝脏摄取，酯化为甘油三酯，超过脂蛋白的转运能力...
...以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效。 1、此餐单提供的热量不超过1000大卡，因此请勿长期使用，以免造成营养不良; 2、请完全遵守餐单组合，...
...系统起作用的。把“子午流注”运用到针刺取穴减肥上，是吴节教授和她的学生们长期研究实践的成果。 子午流注纳支法，是一种广义的流注取穴法，也称为定时取穴法（按时辰取穴法），其运用是以12经气血流注与一日12个时辰相配属为依据，择时针刺，其中按时...
...介绍。 专家表示：女性白领们或者IT工作女性在电脑前一坐就是一天。而久坐不动是会让女性子宫很受伤的，而且容易患巧克力囊肿。长时期坐着，来月经的时候没有让月经顺畅地流下来而导致经血逆流，再长时积压就会变成肿块，进而引起巧克力囊肿。患巧克力囊肿...
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