现代使用的 五加皮 药材，有南 五加 和北五加之分，南五加即通常所说的 五加皮 ，北五加习称 香加皮 ，二者来源不同，功效也不一样，要区别使用。 五加皮为五加科落叶小灌木 细柱五加 的 根皮 ，味辛、苦，性温，无毒，具有祛风湿、强筋骨的作用，多用于治疗风湿痹痛、四肢拘挛、 腰膝酸软 、小儿行迟等。此外五加皮还具有利水作用，可用于治疗 水肿 。常用量为5~10...
养生与体育的预期目标不同。体育追求的是强健，养生追求的是康健。养生与体育的锻炼理念不同，严格来说，体育讲锻炼，养生讲修炼。 说到养生，大家可能很自然地想到体育运动，觉得两者大同小异，其实他们是小同而大异。 首先，养生与体育的预期目标不同。体育追求的是强健，养生追求的是康健。 古希腊奥林匹克运动会是为训练战士设置的，为了提高士兵战斗训练的兴趣，所以，目标是更快...
中医认为,人体与周围环境是一整体,自然界有什么变化,人体也就有相应的变化。因此,随自然界气候变化,房事养生也应不同。 如果气候变化急剧,超过了人体机能的调节能力,就会打破人体阴阳平衡,发生气血逆乱现象,此时行房事对身体不利,若此时受孕则不利于男女双方及婴儿。反之,气候平和,温度适宜,环境舒适,身心舒畅,则有利于房事养生。 春季 阳气上升,万物欣欣向荣。在这样...
...虚引起的困乏。有人还发现，高血压患者在春天嗜睡，哈欠频频，很可能是中风的先兆。因此，疾病引起的“春困”，应去医院检查。 但是，春愁与春困有所不同。春愁，往往表现为一种精神障碍的症状。春季气候多变，总有一段阴雨绵绵的时间，极容易引发“季节性抑郁症”。其实，这是在人体中有一种叫“松果腺体”分泌的松果激素在作怪。 现代医学证明，松果腺体对阳光极为敏感。当阳光强烈时...
【处方】 白术 （去芦）六两， 甘草 （炙）一两。 【 炮制 】 上为细末。 【功效与作用】 治 脾胃不和 ，心腹痞闷，胁肋侾胀， 口苦 无味，呕哕 恶心 ，不思饮食， 面色萎黄 ，肠虚自利，肌体 瘦弱 ， 膈气 翻胃 。 常服育神温胃，逐 湿消 痰。 【用法用量】 每服二钱，水一盏，煎至八分，空心， 食前服 ，或沸汤点服亦得。 不以四时，并宜服之。 【摘录...
《宋. 太平惠民和剂局方 》: 木香白术散 【处方】 诃黎勒 （炮. 去核 ）、 龙骨 、 厚朴 （去粗皮. 姜汁 炙）、 当归 （微炒），各半两； 木香 、 干姜 （炮）、 白术 ，各一分。 【 炮制 】 上捣罗为散。 【功效与作用】 治小儿 冷痢 腹痛 ，四肢不和，饭食减少，渐至羸瘦。 【用法用量】 三岁小儿每服一钱，以水一小盏，入枣二枚，同煎至五分，去...
【处方】 人参 、 白术 （不见火）、 木香 （不见火）、 白茯苓 （去黑皮）、 藿香 （去土.梗）、 甘草 （炙），各一两；干葛二两。 【 炮制 】 上为粗末。 【功效与作用】 治小儿脾胃久虚， 呕吐泄泻 ，频并不止， 津液 枯竭，烦渴多燥，但欲饮水，乳食不进，羸困少力，因而失治，变成风俌，不问 阴阳 虚实 ，并宜服之。 【用法用量】 每服一钱，水一小盏，...
...是抗菌及抗病毒。即对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓以及流感病毒等都有明显抑制作用。二是有增强免疫的功能。金银花能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能。三是抗炎、解热。金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用。 金银花饮片大致可分为生药、炒药、炭药3种。这3种制品的性味和功效有差别，在应用上也各有擅长。...
...抗菌及抗病毒。即对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓以及流感病毒等都有明显抑制作用。 二是有增强免疫的功能。金银花能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能。 三是抗炎、解热。金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用。 金银花饮片大致可分为生药、炒药、炭药3种。这3种制品的性味和功效有差别，在应用上也各有擅长...
明.方贤着《 奇效良方 》: 黄连白术汤 【处方】 黄连 （一两） 麦门冬 （去心.焙.一两） 旋覆花 （炒.一两） 甘草 （炙.半两） 黄芩 （去黑心.半两） 附子 （炮裂.去皮脐.半两） 白术 （半两） 桂心 （七钱） 白茯苓 （去皮.七钱） 陈皮 （去白.焙.七钱） 桔梗 （炒.七钱） 地骨皮 （一两二钱） 桑白皮 （一两半） 【 炮制 】 上剉如麻豆...
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