出来的儿童贫血_【中医宝典】

...如今城市的孩子们不缺,什么有营养什么。可北京中医医院儿科医生们却发现,与过去相比,因贫血 贫血前来就诊的患儿近年来并未减少,贫血发病率没有降低。 儿科主任佘继林昨天告诉笔者,是造成儿童贫血的病因发生了变化。儿童贫血主要是由于缺铁所致。...

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痛经的女性可以适量蛋黄缓解疼痛_【妇科宝典】

...专家指出,痛经的女性可以适量蛋黄缓解疼痛!在英国每10人中就有1人一生中受过慢性疼痛的折磨,尤其是女性。据新加坡营养学家指出,鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D,女性需要摄入每公升75到99毫克的维生素D,才能保证骨质的健康,如果...

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秋季中医美容护肤秘方_四季美容_【中医宝典】

...中医认为,皮肤黑而干涩,乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法,可以使面色白嫩润泽。 中医认为,皮肤黑而干涩,乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和...

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夏日清凉饮出来_【中医宝典】

...含量丰富,还可以增加血管的通透性,保护心血管,多有助降血压及血胆固醇。若苦瓜汁冰过后,更是消暑圣品,若真的怕苦者可加点蜜糖调味。但需注意苦瓜性寒,虚寒体弱者,食之要谨慎。 鲜藕汁 鲜藕汁能清热解烦,解渴止呕,若将鲜藕洗净切片,加适量糖,...

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四种美容食品_膳食美容_【中医宝典】

...沉着的色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。 栗子炖白菜栗子200克,去壳切成两半,鸭汤适量,煨栗熟透,再加白菜200克及调味料适量,炖熟即可。栗子健脾肾,白菜补阴润燥,常食可改善阴虚所致的面色黑黄,并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。 醋泡黄豆取新鲜黄豆...

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孕妇可以中药类补品吗_【中医宝典】

...问:怀孕期间常吃药,对胎儿是否有影响呢?孕妇是否可以中药像是补品或者是安胎药之类? 答:临床上所使用的镇痛解热药品或针剂有好几种,孕妇应该了解被注射的针剂成份为何?不过我认为你倒是不必太担心,如果只是打一针而已,这样的剂量应该不会造成...

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美白肌肤食疗_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...高峰期;而月经后到下次月经前是次佳时期,这是激发乳晕变色的最佳时机。青春期的女性可以一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的。可用肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2只,共煮;待蛋熟敲开一头...

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爽脆蔬菜轻松美白肌肤_【中医宝典】

...有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。 芦笋: 芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。 甘薯: 甘薯含大量粘蛋白,维生素C很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,...

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橄榄油伤身_【中医宝典】

...都能给人带来清新的口感。橄榄油富含单不饱和脂肪酸,有利于降低血液中的“坏胆固醇”,升高“好胆固醇”,对控制血脂有益。 尽管橄榄油有很多保健功效,但和其他食用油一样,每百克含99.9克脂肪和899千卡热量。因此,多了对健康不利,同样会造成...

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秋冬皮肤的“一日三餐”_【中医宝典】

...喷雾,将玫瑰精油用蒸馏水稀释,就可以做成最好用的保湿喷雾了。 当然了,多喝水是最好的补充水分的法子,便宜又简单,治标又治本,一定要坚持。 午餐 皮肤变得干燥,和饮食习惯有着十分密切的影响。美容专家介绍,为了保持皮肤的弹性和水分,应该多富含...

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