...要满足婴儿的需要。因此，不仅要讲究一定的数量，还要求有一定的质量。饮食要求富含营养，容易消化。除了不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外，一般都不要忌口。据报道，产后吸烟则因尼古丁抑制乳汁分泌而导致母乳不足。 对于各产妇的饮食习惯，符合营养原则的应加以提倡。对不符合营养卫生要求的饮食习惯及带有迷信色彩的做法，应教育群众通过宣传给以纠正。如有的地方产后一月内不让产...
许多家长看到孩子发烧就着急，急于给孩子退烧。解放军304医院儿科副主任余素明说，其实，小孩感冒发烧并不是坏事，不要急于退烧。 余素明说，小儿发热时体温37.5—38℃为低热，38—39℃为中热，39℃以上为高热，超过41℃为超高热。发热是身体对病毒或细菌入侵产生的一种反应，有利于歼灭入侵的病毒和细菌，从而有利于小儿的正常成长发育。体温不超过38℃一般不要急于...
...而提高机体的抗寒能力。据测定，经常在冬季有意识地进行锻炼的人，比一般人的抗寒能力要高10倍。 当然，冬季进行体育锻炼一定要注意相应的问题。如不要在汽车来往频繁的道路上运动，以免发生危险；运动量宜由小到大，使机体各组织器官有一个逐渐适应的过程；在开始运动前，要做好充分的准备活动，以免肌肉、韧带拉伤；运动换气，应该采用鼻呼吸或鼻吸口呼的方式，避免冷空气对人体呼吸...
...人体胃肠道，抑制消化液分泌，会使肝炎患者恶心、腹胀的症状加重。另外，大蒜中的挥发性成分可使人血液中的红细胞和血红蛋白的数量减少，这不利于肝炎患者的康复。 非细菌性腹泻患者 生吃大蒜可以预防和治疗细菌性腹泻，不过当患的是非细菌性腹泻时，就不宜再生吃大蒜了。此类患者若生吃大蒜会刺激肠道，使肠黏膜发生充血和水肿，从而加重病情。此外，服药期间最好不要吃大蒜。(辛简)
一般情况下，使用中药比西药安全，中药的毒副反应相对比西药要小些，但中药也有毒性，如服用不当，同样会引起不良反应。轻者给病人带来痛苦，重者会造成生命危险。 有些中药有较强的毒性，如马钱子、生 人参 滥用综合征”，表现为高血压伴失眠、激动、精神错乱以及胸闷、腹胀等；有人长期服何首乌，出现大便稀薄、腹痛和恶心、呕吐等。 医学专家提醒我们：每个人体质强弱不同，对药物...
...利尿剂，利用中药成分，排除体内多余水分，或藉泻下作用产生间歇性腹泻，而减低食欲。这两种作用皆是暂时的，一旦停服，体重又回升。由于利尿中药大多以番泻药叶为主要药材，身体较弱的减肥者，久服后易因失水过多，导致体内钠、钾离子失衡，而引发心肚及肾功能的障碍。而泻下中药则以 大黄 及牵牛子为主，长期服用，也会导致心、肾障碍，不得不慎。 因此，减肥族最好不要尝试减肥药。
农业专家提醒在购买蔬菜时，除了尽量选择应季蔬菜，有6种菜最好不买： 太硬的西红柿：越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外，外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。 有裂心的萝卜：有裂心的萝卜或瓜类最好别吃，很可能是遭受过严重的虫害，也有可能是因为人为的非正常种...
女性天生爱美，而珠宝首饰，更是最令女人心动的装饰品。但是，从健康角度来说，准妈妈们最好还是不要戴任何首饰，尤其是戒指。 因为在怀孕过程中，孕妇的体内环境会发生变化，雌激素、孕激素水平都会相应增高，并且分泌更多的生长激素。同时，孕妇的新陈代谢也会有所改变，体内容易出现水钠潴留，形成组织肿胀。因而，很多孕妇的手指、胳膊、下肢等都会相应变粗，鼻头也会变大。 戒指的...
我国著名肿瘤专家、中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院教授 孙燕院士指出，应客观看待中医药在治疗肿瘤上的作用，不要夸大中医药治疗癌症的疗效。 孙燕说：“中国有12800种中药材和1万多个中药处方。虽说中药有很好的疗效，但科学基础和药控标准并不清楚，传统中药迫切需要借助于现代医药研究手段，把散落的数据组织起来，搞清它的活性组分结构和作用机理。单纯依靠中药想治...
补品并不是随时都可服用的。中老年人血液黏度增加，不适宜服含大量葡萄糖之类的补品，更不要在入睡前服用。睡眠本身已经使心率减慢，而有些补品中的糖浆类物质会使血液的黏度进一步增加，导致局部血液动力异常，引发脑血栓。尤其是患有高血压、高血脂、冠心病和脑缺血的病人，睡前更应少服或不服糖浆类补品为好。
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