...本报记者 周颖 酸养肝，苦养心，甘养脾，辛养肺，咸养肾。根据中医“药食同源”的理论，食物五味分为阴阳两种属性，酸苦咸为阴，甘辛为阳。其作用或收、或缓、或急、或燥、或润、或软、或坚，对人体产生不同影响。五味各入五脏，有所入、所宜、所伤，也...
...春季宜多吃养肝补脾食物 春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝当令，肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝再...
...治疗学术语。系和法之一。也称疏肝解郁、疏肝理气。是疏散肝气郁结的方法。症见两胁胀痛或窜痛、胸闷不舒，或恶心呕吐，食欲不振、腹痛腹泻、周身窜痛，如有外感，可见寒热往来，舌苔薄，脉弦等。方如柴胡疏肝散、七气汤。...
...咯血。还有哮喘病，人们往往只注意秋冬季节易于发病，而忽视了春季也是好发的季节。一方面，由于乍暖还寒的气候，容易受凉；另一方面，在这春暖花开的季节，各种花粉也易于引起过敏而诱发。因此，春季保养肝肺，重在肝的条达、肺的清肃，就是要减少或避免使肝...
...春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝当令，肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝再摄入过量的酸味，则造成...
...治法之一。治疗肝气郁结引起脾不健运的方法。临床用于两胁胀痛、食少纳呆、腹胀肠鸣、痛泄交作、舌苔白腻、脉弦等肝盛脾虚证候。常用药如白术、茯苓、薏苡仁、山药等健脾；柴胡、青皮、木香、佛手等疏肝。方如逍遥散之类，或香砂六君子汤加减。...
...是滋阴药与疏肝药合用，使肝气和畅的方法。肝肾阴虚，气滞不行，症见胁肋窜痛，胸腹胀，舌上无津液，咽喉干燥，脉反细弱或虚弦，可用一贯煎（北沙参、麦冬、当归身、生地黄、枸杞子、川楝子；口苦燥的加酒炒黄连少量）治疗。 ...
...肝胆气郁，疏泄失常，影响胆汁的正常运行和排泄，一旦外溢可引起黄疽，胸胁胀痛，脘腹满闷，恶心，食人不化，小便色黄，大便不调，舌苔白腻或黄厚，舌质微红，脉象弦滑。治当疏肝和胃以退黄。可用茵陈四逆散加减，疏泄肝胆以达退黄的目的。 例：周幼。素肝...
...损伤的主要是肝、脾两脏。因此饮食调养以养肝疏肝健脾为原则。 具有疏肝理气作用的食物有橙子、茴香菜、玫瑰花等。 可补血养肝食的有芝麻、红枣、桂圆、阿胶、乌鸡、动物肝脏等。 能益气健脾的食物有山药、莲肉、红枣、鲫鱼、鲢鱼、猪肚等。 1、沙参佛手粥...
...气血惧乱，故曰薄厥。积于上者，势必厥而吐也。薄厥者，气血之多而盛者也。所以肝藏血，血和则体泽，血衰则枯槁，故养肝之要在乎戒念，是摄生之第一法也。...
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