...女性聚会中往往会听到她们对先生打呼噜的抱怨声。事实上，打鼾不只是男人的专利，女人也会有打鼾的困扰。最新的研究报告指出，窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女人，一旦出现经常性的打呼，就表示有潜伏的高血压和心脏病。 研究人员发现，40%中年男性...
...日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点：??一、重点是锌。 ??微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要...
...降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。 最新研究表明：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。讲究“营养”的男性还得具备以下知识： 一、不必在补铁上动脑筋男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样...
...不少研究者的兴趣。他们在研究中均发现男性和女性在40岁前虽都已有骨量缓慢下降，每年约丢失0.3%～0.5% ...... ...
...时时留心来自异性的眼光。与女性不同，他们很少从父母或老师处获得性知识，而大多从报刊和医学书籍中满足自己对性知识的需求。这与青春期男性内心闭锁倾向性有关。 (2)对异性的爱慕 男性在青春期到来初始，追求异性的表现并不十分明显，甚至厌恶和疏远。...
...烟草男性的检查次数应更多。 测量血压 如你未出现，在50岁以前应每2～5年检查血压一次，超过50岁应当每年检查。如果你有家族高血压史、心脏病，突发性心脏病，或糖尿病，体重过重，也应每年检查一次。 胆固醇检查 血液检查可以检查胆固醇水平，包括...
...以及是否有口腔癌。吸烟者及嚼烟草男性的检查次数应更多。 测量血压 超过50岁应当每年检查,如果你有家族高血压史、心脏病、突发性心脏病,或你有糖尿病或体重过重,你亦应每年检查一次。 胆固醇检查 血液检查可以检查胆固醇水平,帮助你评估患的机会。...
...几率低于男性。而更年期后情况就很糟糕。绝经后妇女的心血管病发病率比未绝经同年龄段的女性高2~6倍。 妇科疾病 由于雌激素水平下降，妇科病也在更年期偷偷来袭。比如功能性子宫出血，另有约30%的更年期女性会发生阴道炎。 乳腺癌 更年期和乳腺癌的...
...与一样，也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内...
... 蔓越莓：研究显示，女性得膀胱炎的风险是男性的8倍，而每天喝两杯蔓越莓汁对此可起到一定的预防作用。此外，蔓越莓也能降低乳腺癌和心脏病发病的风险。 牛奶：牛奶富含钙和维生素D，能帮助女性预防骨质疏松。还有研究证明，富含钙和维生素D的饮食能缓解...
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