...营养结构失衡导致糖尿病等慢性病高发”--中国人民解放军总医院营养科微量元素研究室赵霖、鲍善芬两位营养学者把造成这种情况的原因归结为“民众存在饮食误区”和政府健康教育强度差，对国民的正确引导不够。 他们在此间召开的《中国居民营养与健康现状》调查报告专家研讨会上所做的报告强调，中国民众存在五大饮食“误区”，科学引导食物消费刻不容缓。这些饮食“误区”包括： --在...
1．关于肾病患者的： (一)急慢性，肾病患者 水肿 期，，要无盐饮食，待水肿消退和血压稳定后，可改为低盐饮食。 (二)患 肾病综合征 和其他肾病大量 蛋白尿 ，可限量入食高质量蛋白质。如牛奶、 鸡蛋 、瘦肉、 鲫鱼 、 鲤鱼 等。成人一般每日摄入100克左右为宜。但不要进食植物蛋白，要限食含胆固醇高的食物，如蛋黄等。 (三)糠尿病肾病，除按的要求控制饮食外不...
人们习惯性地认为功效相近的产品可以放到一起使用，会有加倍的效果，这种想法是错误的。专家说，大家最好不要同时使用作用相同护肤品。 1.功效相近的不要一起用 人们习惯性地认为功效相近的产品可以放到一起使用，会有加倍的效果，这种想法是错误的。专家说，大家最好不要同时使用作用相同护肤品。 由于产品成分或功效的类似，在搭配组合后，产品的效能有时反而会被相互削弱、抵消。...
首先，我不明白是谁告诉男人，时向女人的阴道内吹气可以加强刺激，因为这根本不是事实。让一个男人对着我们最圣洁的部位乱吹一气，与其说是令人愉悦的，不如说是令人愤怒的。如果你的耳朵里是湿的，试想有人向那里面吹气的感觉，你就会明白为什么女人对此感到厌烦。 那么，男人为什么还要这样做呢？多数男人自以为这是一种让我们因为被搔到痒处而发笑的方法；还有些男人也许是希望我们的...
...结构失衡导致 糖尿病 等慢性病高发”--中国人民解放军总医院营养科微量元素研究室赵霖、鲍善芬两位营养学者把造成这种情况的原因归结为“民众存在饮食误区”和政府健康教育强度差，对国民的正确引导不够。 他们在此间召开的《中国居民营养与健康现状》调查报告专家研讨会上所做的报告强调，中国民众存在五大饮食“误区”，科学引导食物消费刻不容缓。这些饮食“误区”包括： --在...
【宜】 1、宜多吃增强免疫作用的食物： 甲鱼 、 乌龟 、 海龟 、沙虫、 青鱼 、 鲨鱼 、 水蛇 、虾、 白花蛇 、 鲫鱼 、 桑椹 、 无花果 、 荔枝 、 胡桃 、 瓜蒌 、 马齿苋 、 豆豉 、 橄榄 、 杏仁 、 丝瓜 。? 2、感染、 溃疡 宜吃 荠菜 、 螺蛳 、针鱼、 泥鳅 、 鲥鱼 、 金针菜 、 油菜 、 芋艿 、 绿豆 、 赤豆 、 ...
饮食营养质量的优劣，对儿童的成长发育影响极大。时下，社会上有这样一句顺口溜：“营养营养，胖也不良，瘦也不良”。的确，胖瘦都与饮食营养有关，那么，儿童中存在哪些不良饮食行为呢？ 早餐单一食谱 早餐是儿童摄取所需能量和营养的重要组成部分，它在一日三餐中起着不可替代的作用。据我国营养和医学部门对近万名城市儿童饮食状况的调查发现，每天经常吃早餐的儿童中，男生的比例高...
每人对饮食与健康的认识都有不同，这不足为奇。以下罗列一些饮食与健康的例子，供大家参考，以避免陷入对饮食与健康认识的盲点。 （1） 苹果中的发酵糖类，地 牙齿 的腐蚀性，易引发龋齿（蛀牙）。再者，果皮虽富含维生素，但难以消除的农药残余，足以令人惊心。食苹果前必须用洗洁精加清水洗干净，食后漱口，就可避免上述的害处。苹果的果胶和纤维对人体很有益处。 （2） 据饮食...
乳腺疾病分为良性、交界性、恶性疾病三类，良性的有增生性疾病、纤维瘤、 囊肿 、 脂肪瘤 、乳头状瘤等；交界性为叶状囊 肉瘤 ；恶性有 淋巴瘤 、 乳腺癌 、乳腺转移癌等。随着生活水平的提高，脂肪的消耗量增加；一些激素类食品、垃圾食品的摄入量增加；晚婚少育，精神 紧张 ，就业压力的增加等因素促使乳腺疾病发病率居高不下。有一些对该类疾病不了解的患者盲从于所谓”专...
误区一：谈癌色变。认为是不治之症，然后就心灰意冷或讳疾忌医。 误区二：轻视内分泌治疗，用药断断续续。内分泌治疗时间一般来说要连续五年。 误区三：过度依赖非常规治疗。 误区四：乱禁忌。其实只有含雌激素的产品，比如蜂皇浆、动物卵巢等不能吃。 误区五：害怕夫妻同房。没有证据认为夫妻同房、性欲会诱发 乳腺癌 。 误区六：不愿定期复查。我们的建议是：门诊复查时间是手术...
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