...原因的预测报告。这份名为《科学公共图书馆医学杂志》(PLoSMedicine)刊登的报告称，25年内，艾滋病将和心脏病、心肌梗塞成为威胁人类健康的三大杀手。而到2015年，每10人中将有1人死于吸烟。 这份由世界卫生组织(WHO)研究人员科林·马塞斯和德简·隆卡撰写的报告显示，死于吸烟引起的肺癌、慢性阻塞性肺病的人数，将从2005年的540万人增至2015年...
...新亮丽，口感宜人，又富含维生素、矿物质及食物纤维，是合理的饮食结构中不可缺少的组成部分。但是您知道吗，如果加工或烹调不当，新鲜蔬菜也能成为“健康杀手”。 鲜豆类 四季豆、红腰豆、白腰豆等均含有植物血球凝集素，对胃肠有刺激作用，可引起胃 肠出血 性炎症，往往在进食后1～3小时内出现 恶心 、 呕吐 、 腹泻 等症状。研究发现，植物血球凝集素在高温状态下可以被破...
...等刺激性的食物也要有所节制。 薄弱环节2：脂肪肝 据有关资料显示，我国30~40岁的男性中，有1/4被确诊患有脂肪肝。脂肪肝已成为中青年男性健康的头号杀手。 危险信号 男人们事业越做越大，大餐也越吃越大，于是“腰围”跟与日俱增的大餐数量构成了正比。有一天，“食肉动物”突然变成了“食草动物”，睡觉的时候总是把手放在肝区部位，那么很可能是得了脂肪肝。 判定指标 ...
...许多种植物已经消亡，但是据估计全世界目前仍然有30多万种植物。在进化过程中，大自然创造了一些匪夷所思的植物，令人称奇。以下是自然界中有意思的十大奇异植物。 1、罗马花椰菜 罗马花椰菜 这种花椰菜长相特别，花球表面由许多螺旋形的小花所组成 罗马花椰菜有着规则和严密的数学模型，因此吸引了无数的数学家和物理学家加以研究 罗马花椰菜是一种可食用的花椰菜，16世纪发现...
在日渐 紧张 的社会生活中，大多数人都或多或少地出现过 失眠 的情况。睡眠不足已是上班族的普遍现象。让你惊讶不已的是，睡眠不足不仅影响健康，影响工作，竟然还会导致衰老。 失眠不佳危害健康 长期睡眠不足会打乱生物钟，造成内分泌紊乱，最后导致失眠、机体代谢不正常，容易引发心脑血管疾病。而据相关研究表明，睡眠不足会影响皮肤健康，会使人变老变笨变胖，还会降低人体免疫...
...说，伟哥是公认的本世纪自避孕药问世以来知名度最高，对精神和伦理造成最大冲击的药物，它不仅改写了医学界治疗阳痿的历史，其惟妙惟肖的翻译，更是把男人的深层渴望表现得淋漓尽致。 近年来报刊上有许多谈论男性健康问题的文章，咱们文化中的男人形象，永远都是强者型的，男性越是要求自己是强者，就越是强烈地感受到自己是弱者。于是一向爱进补的国人一听到“伟哥”有效，不管对症不对...
性健康与性卫生保健是一个既古老而又时髦的话题，但什么是性健康，如何实现性健康呢？世界卫生组织提出了如下概念：性健康是指具有性欲的人在躯体，感情，知识，信念，行为和社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。它包括这样三个内容，即生殖健康，性心理健康，性生理健康。不久前专家发现，性爱可以减少生活上的压力，并且...
男性身边的隐形杀手 使用女性美容品 女性美容品中都含有一定数量的雌激素，它对女性有美容作用，但雌性激素通过皮肤进入男性体内后，会干扰正常的内分泌，从而减弱男性的性功能。 吸烟、喝酒 人的生殖细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。研究表明，每天吸烟30支的男性，其精子存活率只有49％，经常过量饮酒精，有70％的精子活力降低或发育不全。 精神不佳 如果男性背着种种精...
...获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。利用洗澡增强男人性“力” 缺锌少硒饮食 微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中...
...，他发现，西方人比较注重身体肌肉能力的训练，比如跑步、滑雪等;而东方人比较注重呼吸和精神方面，比如瑜伽和太极。于是他为了克服身体的疾病、恢复健康，糅合了东方和西方不同的运动概念，创立了一种锻炼方式，这种锻炼方式把东方的柔韧和西方的力量两者的优点结合起来，得到很多人的认可。它最初被用来给运动员和病人进行运动机能的恢复理疗，后来逐渐发展成为一个健身运动———普拉...
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