...型：全身肥胖。 (2)向心型：躯干和四肢粗肥。 (3)腹型：腹部膨大，积存脂肪，测量腹围。 (4)臀型：臀部及大腿部脂肪多，测量臀、腿围。 西医 [治疗] 中医 西医 1合理饮食，减少热量摄入。 2加强体育锻炼，增加热量消耗。 3辅助药物...
...正常成年人脂肪占体重的10-20%（男性）或15-25%（女性）。标准体重=（身高cm-100）×0.9，体重超过标准体重10%为过重，超过20，小于30%为轻度肥胖，超过30%，小于50%为中度肥胖；超过50%为重度肥胖，大于70%为...
...更年期妇女的生活趋向稳定，加之当前经济状况逐渐好转，生活水平日益提高，日常劳动减少，能量消耗减少，休息时间增多，饮食条件越来越好，这些因素均可导致更年期肥胖。...
...，减少糖尿病患者对药物的依赖性，并有防止热量过剩、控制肥胖的作用，还有预防胆结石、降低血脂的功效。水果榨汁喝对儿童健康不利，易造成儿童牙齿缺乏锻炼，面部皮肤肌肉力量变弱，眼球的调节机能减弱。另外，长期咀嚼无力，下颚会变得不发达，牙齿排列不...
...消化。所以，有营养学家认为，养成饭前或吃饭时不断进点汤水的习惯还可以减少食道炎、胃炎等的发生。同时也发现，那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人，消化道也最易保持健康状态。 如果吃饭时将干饭或硬馍泡汤吃却不同了。因为我们咀嚼食物，不但要嚼碎食物，便于...
...依据创造学的研究成果，以培养人的创造力为主要目标的新型教育方式。主要是在各级各类学校中，通过有效的方法来培养创造意识、创造思维、创造才能、创造心理，从而造就具有创造性素质的创造型人才。...
...老化。大脑若不被经常刺激就会退化、萎缩，这也是古人常说的“用进废退”的道理。我们所讲的对大脑进行刺激，不仅是让大脑思考问题，而且要充分发挥牙齿咀嚼功能，以刺激大脑，延缓衰老；而只吃柔软的食物，则会使头脑活力下降。 为此，老年人的食谱中最好...
...茶叶含有丰富的化学成分，是天然的健美饮料。有益青年人的健康，保护皮肤光洁细嫩，推迟面部皱纹出现和减少皱纹。 咀嚼去皱。每天咀嚼口香糖15—20分钟，连续咀嚼几周后，使面部皱纹减少。这是因为咀嚼能运动面肌，改善面部血液循环，增强面肌细胞代谢功能...
...“细嚼慢咽”这一古老的成语有着很深的科学道理。咀嚼是进食的第一程序，细嚼慢咽有利于牙齿与牙周组织的健康，同时直接影响胃肠的功能。 细嚼慢咽有利于促进唾液的分泌，唾液中含有多种物质，当咀嚼时分泌出来的大量唾液与食物混合、溶解、相互作用，既...
...防治黑眼圈 饮食美体自然丰胸 饮食无忧美丽依旧 饮食习惯助你完善脸形 樱桃美容食疗方 用咀嚼创造健康减少肥胖 用天然食物轻松击退雀斑 有益女性的五味抗衰食物 玉米的六大神奇功效 越吃越瘦食疗 越吃越瘦越快乐 早喝盐汤如参汤 增白养颜-红枣...
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