准妈妈投保早规划_【中医宝典】

...相似,只是在保险期限和投保年龄上的限制有所不同。附加型母婴险通常在投保女性健康险或寿险后附加投保。保险期限和缴费期限相对较长,投保年龄限制小。而专门的母婴险可单独投保,准妈妈作为第一保险人,新生儿为第二保险人。保险一般都只是一年甚至只截至...

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工作的“准妈妈”应如何进餐_孕产期保健_【中医宝典】

...很多的准妈妈们在成产前仍坚持工作,因此吃饭就在办公周边就餐,那么如何才能保障这段时间的营养均衡且不影响宝宝健康呢?下面就向孕妇们介绍几点注意事项。 远离油炸食物:外面的油炸类食物,在制作过程中所用的食用油可能是已经用过若干次的回锅油。这种...

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准妈妈们该如何补钙_【中医宝典】

...补钙是每个准妈妈都关心的话题,市场上的广告、宣传让人眼花缭乱,到底孕期应该怎么补钙?食补还是药补?每个准妈妈都需要补吗?哪一种补钙的产品是最佳的选择呢? 对于补钙,每个准妈妈都有一肚子的问题想问,这里我们挑选了一些具有普遍意义的补钙问题...

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准妈妈防辐射必读手册_【中医宝典】

...常听新闻报导一些骇人听闻的消息:两名长期在电脑屏幕前工作的孕妇产下畸胎;广州目前有65万学生视力不良,其中重要的一个原因就在于长时间看电视、玩电脑,受到过多的电磁辐射……电磁辐射,让准妈妈们心惊肉跳,生怕自己一不留神也和宝宝一同陷入...

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准妈妈游泳的几点注意事项_孕产期保健_【中医宝典】

...游泳是比较适合准妈妈的运动之一,不过准妈妈游泳的时候还是应该做好防护措施,注意安全。 1. 准备一双防滑拖鞋。只要是离开水,无论是在入水前还是出水后,都应该穿着防滑拖鞋,以免不慎滑倒。 2. 最好选择室外泳池。一些泳池是采用氯气进行消毒...

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警惕准妈妈的一些不良生活习惯_怀孕期保健_【中医宝典】

...准妈妈怀孕了,要警惕生活中一些不良生活习惯,对宝宝的发育带来负面的影响。 准妈妈怀孕了,要警惕生活中一些不良生活习惯,对宝宝的发育带来负面的影响,以下三点要引起准妈妈们的注意。 1、午睡伏案而睡 有些准妈妈中午爱伏案小睡片刻,以解疲乏。...

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准妈妈轻松远离失眠方_怀孕期保健_【中医宝典】

...准妈妈在孕期这个特殊时期,精神和心理上都比较敏感,因此对于压力的耐受力会降低,通常情绪不太稳定,常会有忧郁和失眠等情形发生。 一般认为,怀孕期心情的转变,是因荷尔蒙变化所导致。另外,准妈妈的饮食习惯的改变,也会影响孕期睡眠品质的好坏。所以...

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准妈妈如何避免意外流产_【中医宝典】

...调节,会造成心理隐患,严重影响妇女身心健康。意外流产对妇女心理的影响首先是,怀孕而没有收获,导致期待感的落空;其次是,准妈妈们会认为自己没有尽到做妈妈的责任,而陷入内疚感中,形成心理阴影;再次是,来自家庭其他成员心理的影响,此时指责、埋怨...

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准妈妈们必食药膳_膳食养生_【中医宝典】

...几种最常见的食物,天天食用,一定会让你的宝宝智力超群。 中医理论中,有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明,准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物,下面我们推荐给准妈妈几种最常见的食物,天天食用,一定会让你的宝宝智力超群。 1. ...

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准妈妈爱吃凉食时注意什么_【中医宝典】

...很多女性怀孕后贪吃冷饮等口感比较凉的食物,甚至在冬天也大吃冷饮等食物。医生提醒准妈妈,冬天里孕妇可以吃凉食,但一定要适量,否则可能会对胎儿有不良影响。 北京同仁医院妇产科副主任医师付玉静接受记者采访时指出,很多准妈妈怀孕后很喜欢吃凉的,...

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