...现代医学研究成果表明:养生保健的关键不在于人们普遍认为的进补,而是及时清除体内的垃圾,近年来证实,过敏、癌症及多种功能衰退性疾病无一不与体内毒素有关。 方法一:养成每天按时大便的习惯。多吃蔬菜、水果、粗粮等膳食纤维含量高的食物以促进肠蠕动...
...阴证与阳证 阴证是体内阳气虚衰,或寒邪凝滞的证候,属寒、属虚。此类病证,其机体反应多呈衰退的表现。主要见证有:精神委靡,面色苍白,畏寒肢冷,气短声低,口不渴,便溏,尿清长,舌淡胖嫩,苔白,脉迟弱等。 阳证是体内热邪壅盛,或阳气亢盛的证候。此...
...阴证与阳证 阴证是体内阳气虚衰,或寒邪凝滞的证候,属寒、属虚。此类病证,其机体反应多呈衰退的表现。主要见证有:精神委靡,面色苍白,畏寒肢冷,气短声低,口不渴,便溏,尿清长,舌淡胖嫩,苔白,脉迟弱等。 阳证是体内热邪壅盛,或阳气亢盛的证候。此...
...维”为四时。诸说纷纭不一。顾四肢肿而愈者甚多,未可便云“阳气乃竭”;至血、脉、筋、骨及四时之说,又肿病中从未论及。窃思“四维”之见《素问》者屡矣,《气交变大论》曰∶“土不及,四维有埃云润泽之化,则春有鸣条鼓拆之政。”《五常政大论》曰∶“其眚...
...上班族们平日里总是在外面吃饭,容易吃得很油腻,体内积攒了很多毒素,可是又没有更好的办法去解决,这个时候就需要在点菜的时候下点功夫,类似江湖中的“以毒攻毒”——用食物吃掉体内毒素,同时还能起到补充其他营养元素的需要…… 猪血、鸭血、鸡血等,...
...24小时内完成,这样就可避免废物在肠中过久停留而被肠壁吸收导致中毒。尽管人体有防毒功能,可疲劳、紧张或其他生理原因会导致代谢功能失调、内分泌紊乱,使废物长期停留在体内,残余的废物会在肠内腐败、分解而产生毒素。这些毒素经过再次吸收,不断渗出...
...虚阳上浮与“格阳”、“戊阳”的病理,证侯基本相同。 【虚阳上浮】 与“格阳”、“戊阳”的病理,证侯基本相同。都是由于肾阳衰微,阴盛于下,致微弱的阳气浮越于上,故又称孤阳上越,或虚阳不敛。不敛,浮越而不敛藏之意。参见“阴盛格阳”、“戴阳”等...
...给病人带来很大烦恼。 中医认为,这种慢性腹泻多是肾阳虚的一种表现,所以有“肾泻”之称。人至老年,肾阳虚衰,命门之火不能温煦脾土,即不能帮助脾胃腐熟水谷,消化吸收,运化失常就会出现泄泻。五更时分正当阴气最盛、阳气未复之际,在这种特定环境下,虚...
...补虚、除热、和脏腑、利水道,对于伴有虚弱、食少、低热、便干、水肿的心血管病人更为适宜。一般来说,胃脾虚寒的人不宜进食寒性食品和凉性补药,反而可以吃一些常人不宜过食的热性火锅,如狗肉、羊肉火锅等。但也要注意不要补过量,热量摄入太多会聚在体内,...
...胆固醇在体内是如何进行转化的 无论是外源性胆固醇或内源性胆固醇在体内均不能彻底氧化分解,只能转化为其他化合物。如通过肾上腺和性腺的作用,胆固醇可以转化成类固醇激素;通过皮肤作用,经过紫外线照射,胆固醇可以转化成维生素D。胆固醇在体内最重要...
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