□ 王海亭 山东中医药高等专科学校 很多人在冬天都知道要用热水泡脚，既安眠又舒适，但到夏天就忽视了。还有不少人喜欢用凉水洗脚，或者干脆把脚放在水龙头下冲，感觉既舒服又方便，这都是不正确的。泡脚应该每天做，一年四季坚持下来，都各有功效，正所谓“春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田暖和”。 夏季湿气正当令，人的五脏六腑中属脾...
...活和医院的日常工作。肺结核属于呼吸道 流行病学 调查结果表明，在痰结核菌阳性患者中，由“因症就医”方式发现的占94.3%，我院自己的调查结果也与之相符。由此可以认为，综合医院处于结核病防治的第一线。把那些目前还混杂在普通病人中的痰菌阳性的肺结核患者查出来并及时进行治疗不仅有利于其本人，也可以有力地保护健康人群，更好地控制肺结核的流行。 典型的肺结核症状已为人...
...按摩的方法解除便秘。方法为：自右下腹开始向右上、左上及左下腹的方向按压，把结肠内潴留的粪便挤向乙状结肠及直肠，有利于结肠的大段反射及排便，必要时可借助开塞露等润滑剂帮助粪便排出，或同时口服适量通便药。 三戒激情。某老年农民，67岁，原有高血压病史，因 土地 纠纷和他人争吵突发中风经抢救无效死亡。过度的激情奔放如悲痛欲绝、捧腹大笑或活动过量等均可使交感神经功能...
...兩虛、小兒發育未完成，形體未充、肥胖人士痰濕、久病者氣虛，都較容易中暑。而健康人士，若流汗過多，飢渴過久、疲勞過度，亦容易誘發中暑。 要預防炎夏中暑，最直接的方法就是盡量減少日間在戶外活動，以免水分過度流失，注意降溫與通風，亦應避免於過度飢餓及疲勞時在高溫下勞動。若要於戶外活動時，應多喝開水，避免在陽光下曝曬。此外，保持心境平和亦是消暑的良方。 預防中暑，除...
孕妇多活动并不一定有利于腹中宝宝的发育。专家认为，要因人而异，不是所有孕妇都适合活动。 海淀区妇幼保健院产一区科主任段志坚介绍，孕妇适当活动做些家务或运动有利于胎儿的生长发育，如买菜、洗菜、做饭都是可以的。但孕妇不宜拖地，因为地滑的话孕妇容易摔倒而造成严重后果；而容易磕碰到肚子的活孕妇也不适合做。孕妇可以用洗衣机洗衣服，但尽量不要往高处够着晾晒，因为孕妇不宜...
作为成人，你一定有过这样的经历：一个月前，老板说要给你加薪，为此你兴奋、期待，并以二十倍的热情努力工作着，但是至今，你的工资分文未涨。而作为父母，你也一定做过这样的事：孩子想要买一架遥控飞机，你当时答应了，可是最终这个承诺你都迟迟没有兑现。作为前者，你郁闷，生气，甚至可能丧失工作热情；可是，作为后者，你是否想过孩子在想什么？ 不要以为孩子受到的伤害比你要小，...
...的不幸孩子的出生，就可以避免。遗憾的是，目前真正严格进行系统孕检的人十分有限。究其原因，有经济上的，但更突出的原因，是准父母不够重视孕检的重要性。 苦命的“宝宝” 近日，市妇婴医院接生了一个“ 梅毒 宝宝”。据市妇婴医院产科主任刘桂英介绍：梅毒宝宝的母亲自身患有梅毒，可是由于产前这位母亲并未做过系统的孕检，只是偶尔做一些单项检查，所以没有查出病源所在，结果导...
冬季，又到煤气中毒的高发时期。很多人在发现有人煤气中毒以后，只知道要开门开窗，打求救电话等。北京积水潭医院手外科侯春梅主任认为，发现煤气中毒者之后，在采取这些措施的同时，不要忘记把压在其身体下面的手尽快拿开，以免其手部、上肢神经，尤其是桡神经容易受压而因长时间缺血造成损伤。 据侯春梅主任介绍，这主要是由于人在煤气（一氧化碳）中毒昏迷后，肢体长时间被压在身体下...
...面，而且水果的选择又多。加上秋季天气干燥，吃一些清甜润喉的水果最滋润。不过，秋季水果多，但是俗语说”少吃多滋味，多吃坏肚皮”，大家在吃水果时也要节制一下。 刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。 苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭...
“春捂秋冻，不生杂病”是自古流传的养生保健谚语。“一场秋雨一场寒”，天气渐凉时适当加强防寒锻炼，增强机体的抵抗能力，可以避免许多疾病的发生。但“秋冻”也应注意“三因制宜”。 因时制宜初秋，暑热未消，还时不时地有几场“秋老虎”光临，虽然气温开始下降，却并不寒冷，这时是开始“秋冻”的最佳时期，最适合耐寒锻炼。而在昼夜温差变化较大的晚秋，则切勿盲目受冻。晚秋常有强...
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