...集韻》都玩切，音鍛。 又都昆切，音敦。義𠀤同。 又《集韻》都回切，音塠。下垂也。一曰千斤椎。或書作鐜。...
...而谷風冽，龍興而致雲氣。《馬融·笛賦》氣噴勃以布覆兮，乍跱蹠以狼戾。靁叩鍛之岌峇兮，正瀏溧以風冽。...
...、坐禪等等。氣功鍛煉包括呼吸、體勢、意念三類手段，每一類手段又有多種鍛煉方法。換言之，氣功是通過調神的自我鍛煉，使自身氣機變得協調的鍛煉方法。 導引太極動形以達鬱──「中醫運動養生」淺釋\撰文：党毅\衛明 圖：党毅博士正在教學生們「八十八式...
...奔远道， 朝朝暮暮催疲老。扣冰晨饮黄河源，拂雪夜食天山草。 楚水澶溪征战事，吴塞乌江辛苦地。持来报主不辞劳， 宿昔立功非重利。丹心素节本无求，长鸣向君君不留。 只应澶漫归田里，万里低昂任生死。君王倘若不见遗， 白骨黄金犹可市。...
...哑铃，一种最简单、最经济实惠的健身器械。练习哑铃，不受场地限制，而且简单好学。可是在商场或健身馆有各种各样的哑铃，重量也不相同，应该如何挑选哑铃呢？�� ��如何挑选适合自己的哑铃？ ��遵循原则：不宜过轻或过重 ��适宜人群：一般练习者...
... 又雲色也。《尚書·大傳》卿雲爛兮，禮漫漫兮。 又徧也。《公羊傳·宣三年》郊牛死，不言其所食，漫也。《註》徧食牛身。 又放也。《前漢·藝文志》漫羨而無所歸心。 又汗漫，渺茫貌。《關尹子·九藥篇》勿以汗漫曰道之廣。 又澶漫，猶縱逸也。《莊子·...
...故垒烟尘后，新军河塞间。金貂宠汉将，玉节度萧关。 澶漫沙中雪，依稀汉口山。人知窦车骑，计日勒铭还。...
...故垒烟尘后，新军河塞间。金貂宠汉将，玉节度萧关。 澶漫沙中雪，依稀汉口山。人知窦车骑，计日勒铭还。...
...太極拳鍛煉，有助於腦─垂體─性腺軸功能的平衡，並促進骨鈣代謝，有助於骨質疏鬆症的防治。 上海學者研究證明：長期打太極拳的老人組，血液內分泌激素代謝活動水平，明顯高於不太活動的同年齡對照組。該運動同樣有利於絕經後婦女雌激素含量增加，糖對胰島...
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