【处方】 酒 归尾 3钱， 赤芍 2钱（炒）， 丹皮 2钱， 乳香 1钱（研）， 夏枯草 3钱，没药1钱（研）， 木香 1钱（研），红花1钱（酒）。 【功效与作用】 活血舒筋 ， 通络止痛 。主 皮肤病 ，筋骨痛。 【用法用量】 用水熬透，熏洗患处。 【摘录】 《慈禧光绪医方选议》
【处方】 熟地 20克， 枣皮 10克，山药20克， 茯苓 10克， 丹皮 10克， 泽泻 10克， 杞子 15克， 菊花 10克， 当归 10克， 白芍 60克， 甘草 30克， 何首乌 30克。 【功效与作用】 滋肾柔肝。主 肝肾阴虚 ， 目系 失养。 【用法用量】 水煎服，每日剂，日服2次。 【摘录】 白光中方
健步 酒 [药物组成] 生羊肠（洗净，晾燥)—具 龙眼肉 沙苑 蒺藜 (隔纸微焙) 生 薏苡仁 （淘净，晒燥）仙灵脾(以铜刀去边毛) 真 仙茅 个四两 [功能主治] 健步温阳。下部 虚寒 者宜服。 [用法用量] 适量饮服。 [制备方法] 上共六味，用滴花烧酒二十斤，浸 三七 日。 [资料来源] 清·《随息居饮食谱》
很多老人都有不同程度的血压升高。但步行可抑制荷尔蒙分泌，减缓血压上升速度。同时，长时间步行还能刺激牛胆酸分泌，而牛胆酸具有降低血压的作用。 另外，高血压患者应向医生详细的咨询自己身体状况，运动量不可太大。一般，每次健步走的时间应控制在30分钟以内。
水为肾之体，火为肾之用。人知肾中有水，始能制火，不知肾中有火，始能致水耳。盖天一生水，一者，阳气也，即火也。气为 水母 ，阳为阴根，必火有所归，斯水有所主。故反佐以桂之甘温，引知、柏入肾而奏其效。此相须之殷，亦承制之理也。（柯韵伯）
治香港脚神效。 羌活 柴胡 防己 甘草 （炙） 滑石 （炒） 苦参 栝蒌根 （各半两） 防风 （三钱） 川乌 （一 上为末，酒糊丸 麻子 大。每服百丸，空心， 荆芥 煎汤下。 一方 加 苍术 、 黄芩 、 黄柏 、 牛膝 ，治痿亦好。足腿痛。 一方 四物汤 加 知母 、 黄柏 、 牛膝 ，煎服。 一方 治香港脚。累试神效。 麻黄 （去根留节，炒，三两） 僵蚕...
黄柏 （十两，酒浸） 知母 （六两，酒浸） 肉桂 （五钱） 肾火起于涌泉之下者，此方主之。 热自足心直冲股内而入腹者，谓之肾火起于涌泉之下。知、柏苦寒，水之类也，故能滋益肾水； 肉桂 辛热，火之属也，故能假之反佐，此《易》所谓水流湿、火就燥也。
黄柏 知母 （各二两） 肉桂 （一钱 炼蜜丸。每服三钱，开水下。 八珍汤 （见虚证）
...育到一定时期，肾气旺盛， 天癸 成熟，冲任通盛，才有月经和孕育的可能：若肾气不足，冲任亏损，就会发生经、带、胎、产、杂诸方面的疾病。所以补肾滋肾是治疗妇科病的一个重要原则。同样是早婚多产、房事不节，但由于体质的不同，有的损伤了肾气，有的损伤了肾阳，有的则损伤了肾阴，因此在运用 补肾方 法时，又有 平补 、温补、滋补之分。 一、补肾益气 肾气虚 ，冲任不固，导...
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