...每天用毛巾蘸高于体温但别太烫的水闭眼敷于眼上，每次10分钟左右，早上最好能做一次，如果有时间一天可以多做几次，效果会更好，也可请医务人员进行按摩。 自友谊医院开设干眼症专科门诊以来，就诊的病人很多，但是与病人交流时医生发现病人的误区也很多。...
...距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。 如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。 40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴...
...眼睛是面部最容易衰老的部位，因此，日常生活中你一定要加倍呵护自己的双眼。如果眼睑肿胀、眼睛疲劳过度或过于紧张，做做眼敷会有助于眼部的放松和消肿。热敷：用开水泡两小袋红茶或甘菊茶，让茶袋冷却至温热时敷在眼睛上。冷敷：冷敷对发红的眼睛有帮助。...
...红肿,结膜充血,分泌物多为细菌性,黏液性或脓性.早晨起来眼睛被分泌物封闭.病毒性感染的分泌物多为水样,且可伴有角膜病变,耳前,颌下淋巴结肿大及压痛. 治疗机理：本病有很强的传染性,应预防隔离,毛巾,手帕不要相互使用,脸盆用后应冲洗干净并消毒...
...物质(例如烟雾、隐形眼镜冲洗液、游泳池中的氯、化妆品)等。 家庭治疗措施 温敷 将毛巾沾湿，用温湿的毛巾敷眼部，每次5—10分钟，一天3—4次，这样会使你的眼睛舒服些。 保持眼部清洁 结膜炎通常会逐渐自动复原。为了加速复原，可用棉球沾清水或...
...可以导致你的感染从一只眼蔓延到另一只眼。所以切记要用不同的毛巾敷每一只眼，并且每次敷眼之前要保证毛巾清洁。 当你开始清洁你的眼睛的时候，记得从内往外擦，从靠鼻子的一边擦到外面。每一词都用毛巾干净的一面来擦，以保证你每次清除掉的分泌物不会重新被...
...，降低性兴奋程度。疲劳会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。 因此，如果长期的疲劳导致性生活经常失败，一定要赶紧从生活中进行调节。除了注意休息、调节工作节奏外，心理上也要...
...夏天最常见的三种眼部疾病。因此，应该特别注意眼睛卫生，要注意常洗手，不要动不动就用手揉眼睛，切勿使用公共场所提供的毛巾来擦眼睛。隐形眼镜一族要注意镜片的清洁保养，在戴上及卸下隐形眼镜前，尤其要注意手部清洁。长时间呆在空调房间里时，要注意双眼...
...清澈明亮。对于经常用眼的人来说，可以有效地去除疲劳。 3、下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。 4、闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除...
...击退眼睛疲劳的五大运动： 1.眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动 2.眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可 3.热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸...
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