在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。 热食芒果椰汁黑糯米 芒果，味甘酸性凉，含维生素C、芒果酮酸等，有益胃、解渴、止呕止晕、利尿等疗效，以大小均匀、饱满、色黄白者为佳；芒果核干则能解毒、消滞、止咳。 热食尤其暖胃，益气血，芒果的清甜可
食疗方： 芫荽汤 。 芫荽 （ 香菜 ）30克， 萝卜 50克， 胡椒 粉适量。萝卜洗净加水煮汤，取滚烫萝卜汤浸泡 芫荽 数分钟，加 胡椒 粉适量，趁热一次服。 一、风寒型 咳嗽 咳嗽起因于受风寒，先是流清鼻涕，之后咳嗽不停，咯痰量多。可选用 通宣理肺丸 、 蛇胆 陈皮 口服液。不宜吃凉性的 西瓜 、梨等。 食疗方：芫荽汤。芫荽（香菜）30克，萝卜50克，胡
干燥的秋季使人的皮肤日蒸发的水分在600毫升以上，肺呼吸的日蒸发水分在300毫升以上，因此，主动饮水是秋季养肺的重要环节。主动饮水需要一定的技巧，即一次不宜大量地快速饮水，要多次少饮。 最好是在清晨锻炼之前和晚上睡觉前各饮水200毫升，白天的两餐之间可饮水800毫升左右，这样可使肺腑滋润，充满生机。 秋季养生，首先需养肺以祛燥。要多吃些梨、 苹果 、 香蕉
中医认为，五脏要和四季相对应，秋季对应的是肺。秋季强调养阴，而养阴的重点就是养肺阴，要防燥润肺。 秋冬季节，是各类疾病的高发期，但也是调理身体的好时机，只要做好保健工作，不仅能健康地度过“多事之秋”，还能为身体打好过冬的“基础”。 肺的最佳调养季节：秋 中医认为，五脏要和四季相对应，秋季对应的是肺。秋季强调养阴，而养阴的重点就是养肺阴，要防燥润肺。 调养方法
雪梨善调秋霾所致 口干 咽燥：雪梨不仅能补充人体的营养所需，还具有一定的润肺、化痰、止咳、降火、清心的作用，雪梨炖 百合 润肺抗病毒的效果也不错。 莲子 百合 银耳 最润肺：作为润肺的食材， 莲子 、百合和 银耳 是热门之选。百合具有补中益气、养心安神、补阴退热、润肤防衰、化痰止咳、清心滑肠的功效。而有助于润肺的银耳，常被当做滋补品，能够帮助提高肝脏的 解毒
薄荷茶 自然清凉，喝过之后通体舒坦，精力倍增。 薄荷茶 可用于 感冒 风热或温病初起， 发热 头昏 ，微恶风寒，外感风热， 头痛 目赤 ，咽喉肿痛。 薄荷 草茶 原料： 薄荷叶 、 冰糖 适量。 做法：薄 荷叶 洗干净，用开水冲泡三分钟加 冰糖 溶化后即可饮用，如果想要味道浓一点就多放 薄荷 叶。 功效：薄荷茶自然清凉，喝过之后通体舒坦，精力倍增。薄荷茶可用
没时间生孩子吗？那就先将自己的卵子冷冻起来，等到想生孩子的时候再取出来做试管婴儿。前一段时间，冷冻卵子的话题颇受社会关注，许多白领女性都跃跃欲试。但北京协和医院妇产科辅助生育与产前诊断中心生殖专家何方方教授认为，任何医疗措施都是有风险的，比如对温度十分敏感的卵子经过冷冻之后会受到一定损害，从而降低了受孕成功率。 据统计，现在世界上共有100多冷冻卵婴儿，他们...
寒冷的冬天让人们尝尽了苦头，有一部分人这两天手脚又红又痒，看了医生才知道自己被冻伤了。据了解，冻疮好发于老人、儿童、妇女以及那些末梢血液循环差的人。 预防冻疮首先需要保暖，尤其是应注意手足、耳朵等裸露部位的保暖。寒冷天气不要穿过紧的鞋袜手套。还应加强体育锻炼，特别是有氧运动，有助于改善血液循环，也有利于冻疮的恢复。 另外，出现冻疮不能用热水浸泡，应该用37℃...
秋冬季节是流感、 哮喘 、鼻炎、支气管炎的高发期，尤其是天气的反复变化及骤然升、降温等会引起这些病的大暴发。 在此，提醒大家注意防范。 1.流感：典型的流感呈现为 乏力 、 头痛 、 头晕 、全身酸痛；常有 咽痛 ， 鼻塞 、流涕等。老人、婴幼儿、有心肺疾病者患流感后可发展为 肺炎 。 2.鼻炎：患者会出现鼻塞，流清水涕， 鼻痒 ，喉部不适， 咳嗽 等症状。
春节过后，不少爱美的女士已经穿起了裙子。的确，裙装最能体现女性的线条美。但爱美也不能走极端，“只要风度，不要温度”而着裙装，不仅会使身体感到不适，也容易使这些爱美的女性患上一些“裙装病”。 一般来说，气温在16℃以上，穿裙子不会对身体有害。但初春时节，乍暖还寒，气温常常在10℃以下。这时如果着裙装，寒冷的空气会刺激皮肤引起收缩，致使表皮血流不畅，脆弱的脂肪细
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