...继续保持注意力的集中。 简单有效的三穴点按法： 用三穴点按法，即能有效而迅速消除大脑疲劳。三穴点按法简单易学，不受时间场地限制，只要感到大脑有些疲劳，随时随地都可以做，并且效果明显，很受欢迎。 “三穴”是指头顶部的“百会”，后劲部的“风池”和...
...气血运行，加强同全身各经络的联系。因此，捶龙以后，人会觉得轻松舒畅，精神焕发。《红楼梦》第53回有这样一段描述：贾母从除夕忙到元宵晚上，感觉疲劳了，她歪倒在榻上，一边和家人说笑，一边戴眼镜看戏，又让琥珀坐在榻上，拿着美人拳为她捶腿。在“晴雯...
...紧张性疲劳：长期处于紧张状态下，导致身体处于疲劳的亚健康状态，严重的形成紧张性睡眠障碍。疲劳测试中，正常范围60-80，超出80为疲劳。可有精力不足，记忆力下降，思维迟钝，失眠等表现。 运动性疲劳定义为：“机体的生理过程不能持续其机能在一...
...空调抽走水分而干燥，还因为封闭而污浊，这就使干眼成为一年四季都可发生的疾病。 干眼病的误区 遭遇干眼怎么办呢，很多人有认识上的误区。河南省中医院眼科主任张凤梅教授提醒大家要避开这几个误区： 误区一：眼睛干燥就点眼药水。 许多长期使用电脑的...
...秋天如约而至，我们的减肥从夏天炎热进入秋天时刻，本站【健康饮食网foodwang.com】特意为大家精选十种减肥食谱。 减肥食谱一： 早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗 晚餐 素炒...
...使不存在;除去 eliminate;dispel;remove;clear up 消除核战争 消除每一个差错 国语辞典 排除、除去。 宋．張舜民．賣花聲．樓上久踟躇詞：「爛醉且消除，不醉何如。」 宋．李清照．一翦梅．紅藕香殘玉簟秋詞：「...
...其他类型的疲劳：运动性疲劳定义为：“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。”力竭是疲劳的一种特殊形式，是在疲劳时继续运动，直到肌肉或器官不能维持运动，即为力竭。躯体性疲劳主要表现为运动能力下降;心理性疲劳主要...
...月经不调食谱有哪些?这一点大家必须要把握，只有把握了月经不调食谱，才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么具体的月经不调食谱有哪些呢?以下是专家给出的专业解答。 中医透过全面分析，痛经、月经不调等妇科疾病常由内因引起。其主角则是女性的...
...的时候还吃过果导片，然后开始了我漫长的便秘之旅，与开塞露相伴近一年的时间，身体搞得很糟，皮肤也很不好，为了健康，不得不放弃减肥。 毕业后回家，参加工作，然后恋爱，生活每天都在继续，我一直保持着我133—136的体重(大学期间也曾经有过115...
...本报记者 衣晓峰 通讯员 孙月霞 刘孝姬 时下，因工作节奏加快、生活压力增大、社会竞争日趋激烈，慢性疲劳综合征开始在都市人中流行和蔓延开来。黑龙江中医药大学附属二院针灸科主任孙远征教授指出，作为一种生活方式病，此病病情纠葛缠绵。中医治疗...
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