...、26～28分，表示你受污染的程度很高，要改变你的饮食及生活习惯，多摄入抗氧化的营养食品及额外的维生素C、钙与锌。 B、13～25分，表示你受污染程度一般，但仍然需要改善你的饮食习惯及生活方式。可以把得分的原因写下来，一个月内依照指示去做，...
...1.医生看诊、问诊是否仔细。 中医靠观察体会来推演疾病的进展及诊断，因此好大夫多半会悉心问诊，反复推敲致病原因。 “望闻问切”是中医诊病的4步骤。而只把脉不问诊，或是单看诊不把脉，3分钟看诊的绝非你要找的人。 2.病例填写是否祥实。 简单...
...健康的身体离不开良好的生活习惯和心理素质。良好的生活习惯意味着合理地安排工作，休息，娱乐和科学地安排饮食。但在现实生活中，不少人不注意这方面的培养，往往凭感觉随心所欲，而许多行为都是以损害健康为代价的。 保持科学合理的饮食习惯很重要。...
...饮食习惯和运动习惯，根据情况对症下药，这样制定的计划才切实可行。 然后要制定目标。好的目标应该是这样的：有时间，有量化的标准。比如，我要在2个月内，减去5斤肉，10分钟能跑到2000米。这样的目标看上去可行，又有衡量的标准。 接着你就要开始...
...有的人肥胖是饮食习惯不好，偏好高脂肪高热量的食品，使得体内某些营养过多，而某些身体必需的营养又吸纳太少。营养过多使身体肥胖，必需的营养过少又使身体虚弱，毛病渐多。所以，往往肥胖者体质很差。许多人以为肥胖可通过节食，采取“饥饿法”来减少营养...
...减肥是一种生活方式、当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？科学的饮食习惯就是好身材的保证。 吃好早餐是开启一天新陈代谢的钥匙 1、吃好早餐、早餐是开启一天新陈代谢的钥匙、营养师推荐理想早餐：牛奶+谷类(面包、馒头、麦片等...
...你就应该找一个懂物理疗法的医生进行咨询。你的饮食行为已经表现为需要得到改变——纯粹出于健康的原因。 如果你对问题1回答了“是”，那么你应该考虑，是否要在减肥的同时进行心理治疗。很明显，你需要一些心理支持，以使你获得新的饮食习惯。 当你检查完...
...发病率降低40%以上。 美国肿瘤研究所的科学家们强调，有35%的癌症是因不良习惯造成的。吸烟造成的大约也是同样的概率。 肿瘤专家说，已经证实，预防癌症要大量依靠含有抗氧化物的食品。饮食方式需要革命，应立即改变不良的饮食习惯。 科学家们说，肿瘤...
...1.医生看诊、问诊是否仔细。 中医靠观察体会来推演疾病的进展及诊断，因此好大夫多半会悉心问诊，反复推敲致病原因。 “望闻问切”是中医诊病的4步骤。而只把脉不问诊，或是单看诊不把脉，3分钟看诊的绝非你要找的人。 2.病例填写是否祥实。 简单...
...健康专家在近日结束的首届中国学生营养健康节上指出，目前一些学生日常生活中存在着如下10大不良饮食习惯，给健康带来了负面影响，应引起家长和学生的重视。 电视佐餐，食不知味。 不少学生吃饭时端着饭碗也要跑到电视机面前坐着，眼睛一动不动地盯着...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
