...体力劳动和适量的运动，正是脑力工作者疲劳综合征患病率高于工人农民的原因。� （4）食物的污染、环境（空气、水源、噪声）的破坏，极易引起城市居民持久的心情压抑。这些是因人而异的，例如青少年可持续几小时听高强度的摇滚乐并感觉良好，但他的父亲却在听到...
...切除并送病检。 其次中医治疗 ：中医治疗以和胃化痰、舒肝理气为治疗原则，来改善疾病带来的乳房肿块症状以及其他不适体征。乳腺囊肿是由于肝郁气滞、冲任失调、痰瘀凝结所致，可分为肝郁脾虚型和冲任失调型两类。 1、肝郁脾虚型。 主证：乳腺肿块，球型...
...同时还会危害身体健康。 选食水果应因人而异，要讲究科学，适时、适量、适度为宜。下面介绍几种常见水果的特性。 橘 橘子色、香、味俱佳，以其酸甜适口、软硬相宜，深为男女老少所喜爱。中医认为，本品具有理气和中、化痰止咳、生津止渴等作用。 但橘子...
...石学敏：人体保健最重要的就是上、中、下“三位一体”。“上”保持灵敏、充沛的脑力；“中”保持通顺、畅快的胃肠消化系统；“下”保持两条强壮、有力的腿。“人老身不老”是很多人追求过却总难达到的“境界”。而中国工程院院士石学敏教授，这位享誉海内外...
...掌握食物的性能是对食疗工作者最基本的要求。 必须辨证遣食 辨证遣食是建立在对食物性能和对疾病病性准确掌握的基础上的。一般来说，凡患热性疾病时，应禁用或少食辛辣厚味等发热之性食物；凡肝阳上亢、虚火上升之证，应禁用或少用腥臭膻味等发风之性食物；...
...降低医疗费用和成本是中国和世界面临的共同问题。许多中医药工作者运用中医药理论和方法防病治病，不需要昂贵的检查费用，且治疗方便，效果显著，价格低廉，成为保障了我国人民生命健康的重要途径。 然而，“廉”在施惠于百姓的同时，对中医自身发展未必一定会...
...》等中医的经典著作已经尽善尽美、完美无缺，凡是写中医论文、做中医讲座动辄引用经典著作中的条文。 笔者认为这是一种医学上的教条主义。把经典视为圭臬，不愿或者不敢超越古人，对于科学工作者来讲危害是相当大的，严重制约了中医的创新思维的形成。医务...
...长期以来，由于按照西医的学术标准和教育体制管理中医药，已使几代中医药工作者迷失自我。中医药学术和产业正在因被釜底抽薪而濒临灭顶之灾。真正的中医和中药有不少已被基本异化，有学历、有文凭的中青年中医药师，多数已不是原本意义上的中医药师了。 ...
...泄、降泄、清泄之意。苦味具有除湿和利尿的作用。像桔皮、苦杏仁、苦瓜、百合等；如苦瓜，常吃能治疗水肿病。 甜入脾 甜：中医认为，甜入脾。食甜可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒、和缓、解痉挛等作用，如红糖、桂圆肉、蜂蜜(蜂蜜食品)、米面...
...怀孕不可以食药是误会，真确的说法是怀孕不可以“乱”食药，所谓“乱”食药，包括： 服食以前剩下来的药， 服食朋友介绍的药， 到药房配药医生开的药， 到药房“执”中药或中成药， 但不包括正经西医或中医检查诊断后开的药。当然是指有牌，受监管的...
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