...用40℃左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干，用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处，穿上袜子，以保清洁，第二天再用温水洗脚，再抹，2-3次即愈。 脚裂...
...水果一般分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人食用要适量。甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、大枣等。 ...
...有机物分解，结果导致恶臭。常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜而又不常洗脚者，更会助长其臭味。足臭虽不是什么大病，甚至不作为一种疾病看待，但常影响家庭和谐或集体生活，有的人在看电彩、电视时把鞋子脱掉，阵阵臭味使人难以忍受，这样既不雅观，也不...
...有机物分解，结果导致恶臭。常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜而又不常洗脚者，更会助长其臭味。足臭虽不是什么大病，甚至不作为一种疾病看待，但常影响家庭和谐或集体生活，有的人在看电彩、电视时把鞋子脱掉，阵阵臭味使人难以忍受，这样既不雅观，也不...
...足浴就是用水泡脚，是我国民间历代相传的一种养生方法。歌谣云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可去；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”可见，自古以来，人们就把“睡前一盆汤”看作是养生保健的有效措施。 祖国医学认为，脚为足三阴经(...
...足浴养生 足浴就是用水泡脚，是我国民间历代相传的一种养生方法。歌谣云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可去；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”可见，自古以来，人们就把“睡前一盆汤”看作是养生保健的有效措施。 祖国医学认为，脚为...
...休闲鞋，不要选择质地较硬的材料做成的鞋子，中午休息的时候可以换个拖鞋或者布鞋让自己的双脚放松一下。要尽可能穿透气性良好的薄棉袜子，勤换鞋子。即使在夏季，也要坚持每天用温水洗脚，少用冷水洗脚。...
...濯足：洗脚。抖掉衣服上的灰尘，洗去脚上的污垢。形容放弃世俗生活的荣华富贵，立志在山中隐居。...
...毛巾擦汗 夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。 热水洗脚 脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身五脏六腑的反射点。古人云：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。热水洗脚时虽然会感觉有点热...
...补充维生素C并非多多益善 作为人体必需的营养成分，男性每天维生素C食入量应不少于90毫克，女性不少于75毫克。在这个基础上，适量多补充维生素C，还可以防止关节炎。然而是不是补得越多越好呢？美国北卡州科学家发现：如果长期过量食入维生素C，...
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