低温养生是东方养生的一大特色。东方人重视低温养生，早在中医巨著《黄帝内经》就已提出：“高者其气寿，下者其气夭。”就是说：高处气温低，所以住在那里的人寿命长；而低处气温偏高，所以生活在那里的人的寿命偏短。我们也发现，高寒地区多寿星。这是为什么呢？因为寒冷能使人的体温降低，体温低则细胞分裂慢，代谢也慢，所以衰老来得晚，寿命自然长。 按中医理论，阴虚的人最需要低温...
... 人参 （一钱） 制淡 附子 （一钱） 炙草（五分） 熟 于术 （二钱） 煨姜 （八分） 南枣（三钱） 茯苓 （三钱） □ 龙（三十）卫疏汗泄． 生黄 （三钱） 煨姜 （一钱） 南枣（三钱） 熟 白术 （二钱） 炙草（五分） 茯神 （二钱） 防风 （六分） □ 归（三六）夜寐汗泄甚多．寐醒遍身如浴．此属 盗汗 ．是阴液所化．肾衰不能内营使然．议镇阳以理虚． ...
吴（廿八）面青汗泄．不寐．诸阳一并为厥之后． 寒战 肢掣．牵引阳升． 便秘 ．是肝肾内衰之征．往往有骤脱之虞．此止厥甚难．勉拟经旨肝苦急．急食甘以缓之． 甘麦大枣汤 加 阿胶 、 牡蛎 、 枣仁 、 茯神 ． 阿胶 （二钱） 炙甘草 （五分） 牡蛎 （三钱） 淮小麦 （一钱五分） 南枣（三钱） 枣仁（三钱） 茯神 （二钱）
陆（六十）病后．食复令伤脾胃．不饥不食． 潮热 口干 ．嗳 气胀 满．胸脘填塞．是属胃腑气机少宣．即内经所谓谷入少而气多者．邪在胃及肺也． 川 石斛 （四钱） 炒焦 半夏 （一钱五分） 焦谷芽 （一钱） 南 花粉 （一钱五分） 新会皮 （一钱） 块 茯苓 （三钱） 枳实 皮（一钱） □ 家（一五）正衰偏热． 便秘 ．纳谷安适．良由肺胃阴液未复使然． 川 石斛...
...前先有血下．然脾属柔脏．非刚不能苏阳． 茅术炭 新会皮 炒银花 川黄柏 地榆 炭 煨 葛根 浓朴 炒焦 荷蒂 □ 沈（四五）便后下血．属远血也． 细 生地 炒黑 槐花 酒炒 黄芩 炒丹皮 柿饼 灰 地榆 炭□ 曹（十六）春源气泄．少阳木火．乘太阴脾阳愈竭．腹中微痛．便后始有血下． 焦 白术 桑叶 茯苓 当归 丹皮 泽泻 地榆炭□ 凌（四六）湿胜中虚．便红已久...
□ 梅（三六）昨进凉解方．身热已止．口渴亦减．是邪解之象．但 呕吐 妨食．寤而少寐．余邪未清于胃腑．经云．胃不和则卧不安．拟 温胆汤 ． 鲜 竹茹 （一钱五分） 制半夏 （一钱五分） 茯苓 （二钱） 枳实 （二钱） 橘红 （一钱） 姜汁 （冲入，一钱）川 石斛 （三钱） □ 车（三一）不寐多日．气逆欲呕．此属肝阳上升．阳不下交于阴所致．进 酸枣仁汤 ． 酸枣...
姚（三八）昨进凉解方．身热稍减．口渴已止．是大邪将解之象．但 呕吐 妨食．是余邪仍伏于胃．拟 温胆汤 去 甘草 ．加川斛、 茯苓 ． 竹茹 （一钱五分） 制半夏 （一钱五分） 枳实 （一钱） 川 石斛 （三钱） 广皮 白（一钱） 姜汁 （一匙临服冲食） 茯苓 （三钱） □ 蒋（三四）腑气热不解．清气渐退．蒸为痰．脘隔痰与气阻．为痞闷．不饥．食即吐．是胃不下降...
□ 张（六岁）肝水肆横． 腹痛 脉弦．宜当疏泄． 青皮 （一钱） 煨 木香 （六分） 生 谷芽 （一钱） 炒 浓朴 （一钱） 广皮 （一钱） 炮姜 炭（三分） 南 山楂 （一钱五分） □ 陆（六岁）腹痛数日．始由跌仆惊恐而得．经旨谓惊则气乱．恐则气下．其气漫无所归．斯痛全在于气．今若是危笃者．误投下蛔． 五味 扰动厥阴肝络．以致胃伤废食．饮食不思．关脉迟缓．...
□ 凌（六八）温疫自口鼻吸入．由肺叶干于心包络．神识不清．左脉洪大．烦渴．鼾声．胸背间赤疹隐约．温邪郁遏．意有溃烂之形．是水谷之湿热交蒸．蕴于皮膜．蕴湿酿热而成毒．非清非散．热邪无发泄之机．三焦交炽喉哑继起．舌色如赭．此温疫为化火化燥之因．势防热邪内陷．原属可虑．拟以滋清营分．兼佐泄邪．俾得络热稍清．庶几转机为幸．未识高明以为然否． 犀角 （一钱） 鲜生地 ...
朱（三二）暑湿内踞．脘闷泄泻．议通三焦． 藿香叶 （一钱） 制半夏 （一钱五分） 赤苓（三钱） 飞 滑石 （三钱） 木瓜 （一钱） 南楂炭（一钱五分） 炒 浓朴 （二钱） □ 姚（三五）暑邪内郁． 脾胃不和 ．泄泻． 藿香 （一钱） 炒 扁豆 （三钱） 茯苓 （三钱） 南楂炭（一钱五分） 木瓜 （一钱） 泽泻 （一钱） 浓朴（一钱） 广皮 （一钱） 炒 砂仁...
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